Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

Podcast: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không, khi nào cần nhổ?

Ngưng thở khi ngủ gây rối loạn cương dương?

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

16/07/2026 15:00

Nhiều người có thói quen tắt đèn, nằm trên giường lướt điện thoại trước khi đi ngủ mà...

Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

15/07/2026 15:26

Mỗi khi con cháu quấy khóc, phản ứng đầu tiên của ông bà, cha mẹ là đưa điện thoại, máy...

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

15/07/2026 15:06

Không chỉ mang lại giấc ngủ sâu, một tách trà hoa cúc sau bữa tối còn là phương pháp tự nhiên...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Đẹp da với hạnh nhân

19/10/2013 21:28

Những ai ăn khoảng 45 gram hạnh nhân mỗi ngày sẽ giảm được cơn đói, đồng thời cải thiện được lượng vitamin E có tác dụng làm đẹp da trong cơ thể.

Khỏe đẹp Những gia vị "nóng" nhưng tốt cho sức khỏe

19/10/2013 20:16

Gia vị thường được các bà nội trợ sử dụng nhằm tăng mùi vị và hương thơm cho thức ăn. Theo một nghiên cứu thì có bảy loại gia vị bổ sung thêm dưỡng chất và tốt cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Công dụng tuyệt vời của trái ổi

19/10/2013 20:14

Trái ổi là một loại quả bổ dưỡng, là nguồn cung cấp sinh tố A và C, đa số sinh tố tập trung ở phần thịt, lớp vỏ mỏng bên ngoài quả. Trong đông y ổi có vị ngọt, chát, chua và tính bình....

Khỏe đẹp Giảm cân - chế độ ăn hiệu quả hơn chế độ tập?

19/10/2013 13:48

Các nhà nghiên cứu tại Mỹ phát hiện chế độ ăn uống giúp giảm cân hiệu quả hơn là tập thể thao, theo Women’s Health.

Khỏe đẹp Ăn ngô ngừa bệnh tiểu đường

19/10/2013 13:35

Các chuyên gia Ấn Độ cho biết, đưa ngô (bắp) vào chế độ ăn uống, bạn sẽ ít lo ngại về sức khỏe do nó cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, bảo vệ tim...

Khỏe đẹp Tóc đẹp cho gương mặt tròn

19/10/2013 13:33

Nên bới tóc đuôi ngựa và chừa vài lọn tóc buông tự nhiên quanh mặt. Phần tóc này giúp che đi khuyết điểm gương mặt tròn và làm tăng thêm vẻ duyên dáng.

Sung mãn Để duy trì "lửa yêu" từ hai phía

19/10/2013 13:30

Nói về sex: đối với nam giới lúc nào cũng muốn nhưng không phải lúc nào cũng có thể, ngược lại, phụ nữ lúc nào cũng có thể nhưng không phải lúc nào cũng muốn. Vậy, những yếu tố nào...

Khỏe đẹp Tự làm kem kiwi dâu tây "bắt mắt"

19/10/2013 13:28

Ngày còn nhỏ, bạn rất hạnh phúc vui sướng khi có được một cây kem mút như thế này? Món quà tuổi thơ này dễ dàng được tái hiện với chỉ một chút khéo tay, bạn sẽ tận hưởng vị mát...

Khỏe đẹp Ăn lựu giúp bảo vệ tim

19/10/2013 13:26

Tiến sĩ Lina Badimon, thuộc Viện Khoa học tim mạch ở Catalan Tây Ban Nha cho biết, chất polyphenol có trong quả lựu giúp ngăn ngừa và làm chậm rối loạn chức năng nội mô, một trong những dấu...

Khỏe đẹp Dùng sản phẩm khử mùi thế nào cho đúng cách?

18/10/2013 14:34

Việc lựa chọn sản phẩm khử mùi tưởng như đơn giản nhưng thực tế lại không phải vậy. Có thể bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề nguy hại đến sức khỏe. Những mách nhỏ...