Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

Podcast: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không, khi nào cần nhổ?

Ngưng thở khi ngủ gây rối loạn cương dương?

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

16/07/2026 15:00

Nhiều người có thói quen tắt đèn, nằm trên giường lướt điện thoại trước khi đi ngủ mà...

Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

15/07/2026 15:26

Mỗi khi con cháu quấy khóc, phản ứng đầu tiên của ông bà, cha mẹ là đưa điện thoại, máy...

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

15/07/2026 15:06

Không chỉ mang lại giấc ngủ sâu, một tách trà hoa cúc sau bữa tối còn là phương pháp tự nhiên...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Cherry giúp ngủ ngon

09/10/2013 14:18

Theo The Times of India, quả cherry giúp bạn ngủ ngon và giảm những cơn đau đầu. Nghiên cứu của các chuyên gia Ấn Độ đã chứng minh rằng, uống nước ép cherry có thể giúp bạn ngủ thêm 25 phút...

Khỏe đẹp Lá ổi - một búp non, nhiều công dụng

09/10/2013 14:18

Lá ổi có chứa tinh dầu, trong đó có alpha-limonen, bêta-sitosterol, acid maslinic, acid guajavalic. Trong lá ổi non và búp non còn có 7-10% tanin pyrogalic, khoảng 3% nhựa là những hoạt chất có tính...

Khỏe đẹp Mít - hữu ích từ thân đến lá

09/10/2013 14:08

Cây mít rất thân thuộc với người Việt Nam. Trái mít giàu dinh dưỡng, các bộ phận của cây mít, trái mít nếu biết sử dụng đều là “nam dược thần hiệu”. Múi mít vị ngọt, mùi thơm,...

Khỏe đẹp Tác dụng và tác hại của cam thảo

09/10/2013 14:08

Cam thảo là một vị thuốc khá quen thuộc với nhiều người vì có tác dụng bồi bổ, tăng trọng lượng và sức dẻo dai của cơ thể.

Khỏe đẹp Tỏi sống giúp giảm gần 50% nguy cơ ung thư phổi

09/10/2013 14:08

Theo một nghiên cứu mới đây, ăn tỏi sống 2 lần/tuần có thể giúp giảm gần 50% nguy cơ mắc ung thư phổi.

Khỏe đẹp Trị nhiệt miệng bằng thực phẩm

09/10/2013 14:01

Nhiệt miệng là chứng bệnh thường phát về mùa hè với biểu hiện viêm loét ở đầu lưỡi hoặc ở niêm mạc trong khoang miệng, kèm theo viêm lợi, ngứa lợi, sưng nề, dễ chảy máu, gây đau...

Khỏe đẹp Kiwi - loại quả giàu chất chống ôxy hóa

09/10/2013 14:01

Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà cũng là các dưỡng chất cần cho cơ thể, không “ai” khác hơn, chính là vitamin E, vitamin C, betacaroten,… và kiwi là một trong những loại quả vô địch về...

Khỏe đẹp 10 lợi ích của nho khô

09/10/2013 12:37

Trông bề ngoài nhăn nhúm, xấu xí, nhưng nho khô được đánh giá là một trong những loại thực phẩm cung cấp nhiều thành phần bổ dưỡng cho cơ thể.

Khỏe đẹp Bổ dưỡng cùng chả giò rau củ

09/10/2013 12:36

Chả giò là món ăn khoái khẩu của người Việt, ngay cả khi “nhân” chả giò chỉ là các loại rau củ quen thuộc: khoai môn, cà rốt, nấm mèo, ớt chuông… Nhưng giá trị dinh dưỡng rất cao...

Sung mãn 8 bí quyết tăng bản lĩnh đàn ông

09/10/2013 12:25

Testosterone là hormone đóng vai trò chủ đạo trong việc tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới. Mặc dù nội tiết tố sinh dục này thường giảm dần cùng với độ tuổi của quý ông, đặc...