6 điều bạn làm khi đói có thể khiến bạn bị đau dạ dày
11 thực phẩm bổ sung vitamin B12 phòng tránh mệt mỏi và trầm cảm
8 loại thực phẩm giúp chữa bệnh vàng da
8 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
Muốn tung tăng chơi biển cần tránh ngay 7 loại thực phẩm này
1. Uống thuốc
Có một số loại thuốc uống trước khi ăn 30 phút nhưng cũng có một số loại thuốc bác sỹ yêu cầu chỉ uống sau khi ăn. Bởi, nếu uống trước ăn, thuốc có thể gây kích ứng niêm mạc ruột và phá vỡ sự cân bằng acid trong dạ dày và có thể khiến bạn bị đau dạ dày. Hơn nữa, trong môi trường acid, thuốc được hấp thụ nhanh hơn, đặc biệt là thuốc kháng sinh và có thể giảm tác dụng của thuốc.
2. Uống cà phê
Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng. Tuy nhiên, tốt nhất bạn hãy ăn thứ gì đó trước khi uống cà phê. Vì uống cà phê với cái dạ dày trống rỗng không chỉ làm tăng nồng độ acid trong dạ dày mà còn có thể gây ra mất cân bằng nội tiết tố khiến bạn trở nên căng thẳng và lo lắng.
3. Uống trà
Cũng giống như cà phê, uống trà khi đói làm tăng nồng độ acid trong dạ dày, có thể gây ra chứng ợ nóng và loét dạ dày.
4. Uống rượu
Uống rượu khi đói sẽ khiến bạn bị say nhanh hơn và ảnh hưởng lớn đến dạ dày của bạn.
5. Ăn thức ăn cay
Bắt đầu một ngày với bữa ăn sáng cay không phải là một điều tốt. Các loại thực phẩm có vị cay, đặc biệt là ớt có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, làm tăng nồng độ acid, gây co thắt, đau dạ dày và có thể dẫn tới viêm loét dạ dày.
6. Uống nước uống có gas
Nước uống có gas có tính acid cao làm tăng nồng độ acid trong dạ dày của bạn, có thể gây kích ứng niêm mạc ruột dẫn đến co thắt dạ dày và buồn nôn.
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn