Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Vì sao bé ăn tốt nhưng không tăng cân?

SUCKHOE+ | Dù được mẹ tẩm bổ bằng nhiều loại đồ ăn, thức uống bổ dưỡng nhưng cân nặng của bé vẫn cứ dừng lại ở một con số, chẳng tăng được lạng nào. Vậy đâu là nguyên nhân của tình trạng trên?

23/12/2014 17:39

Cân nặng luôn là nỗi lo lắng của nhiều bà mẹ có con nhỏ.

4 nguyên tắc giúp trẻ tăng cân

4 thói quen ăn uống khiến bạn tăng cân

Làm sao cai thuốc lá mà không tăng cân?

Đừng nghĩ con cứ tăng cân là khỏe mạnh

Bí quyết tăng cân nhờ dinh dưỡng tự nhiên

Thói quen tránh tăng cân nơi công sở

Hỏi: Con trai tôi đã 2 tuổi nhưng bé chỉ nặng 10,5 kg. Khẩu phần ăn của cháu cũng được tôi thay đổi liên tục theo ngày. Vậy tại sao cháu lại không tăng cân? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi cách cải thiện cân nặng cho con. (Lê Thanh Hoa, Hà Nam).

Bác sỹ Vũ Thị Nam trả lời:

Chào bạn,

Bạn đã liên tục thay đổi món ăn cho bé là điều rất tốt nhưng có lẽ chưa đủ nên bé vẫn bị thiếu cân và hiện bé đã ở giáp mức suy dinh dưỡng. Vì theo Bảng chuẩn Tăng trưởng trẻ em trên toàn thế giới thì cân nặng trung bình của bé trai 2 tuổi là 12,2kg. Bé nhà bạn đã 2 tuổi, ở tuổi này mức độ tăng cân của bé sẽ chậm hơn do phải thích nghi với chế độ ăn uống mới. Sau 2 năm tốc độ tăng trưởng trung bình mỗi năm chỉ là 2kg cho đến tuổi dậy thì

Nếu bé nhà bạn bình thường không ốm đau gì, tiêu hóa bình thường và sau 2 - 3 tháng không thấy tăng cân hoặc tăng cân dưới 0,2 kg thì bạn phải xem xét lại chế độ ăn của bé. Khi chuẩn bị đồ ăn cho bé, bạn phải đặc biệt chú ý đến khẩu phần ăn của bé xem đã đủ yêu cầu về năng lượng chưa? Có đủ dinh dưỡng không? Giai đoạn này bé cần chế độ ăn đủ năng lượng để hoạt động và phát triển. Ăn chưa đủ, thiếu chất, ăn ít bữa, thức ăn của trẻ nghèo dinh dưỡng, ít thức ăn động vật, đậu đỗ, thiếu dầu mỡ không đủ năng lượng cho trẻ hoạt động và phát triển làm trẻ không tăng cân.

Nếu loại trừ được nguyên nhân trên mà bé nhà bạn vẫn không hề tăng cân trong nhiều tháng thì phải xem xét khả năng bé đang mắc một số bệnh như: Rối loạn tiêu hóa, viêm đường hô hấp trên mạn tính, giun ký sinh đường ruột, lao thâm nhiễm... Bạn cần đưa con đi khám bệnh để tìm nguyên nhân và có biện pháp điều trị kịp thời cho bé.

Để có thể tăng thêm cân nặng cho bé, trong khẩu phần ăn bạn vẫn nên cho bé uống sữa công thức 500 ml một ngày và ăn 3 đến 4 bữa cháo hoặc mì, phở, bún nấu với thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua… mỗi bữa khoảng 40 gram. Khi nấu, bạn nên cho 2 thìa dầu mỡ vào những món ăn chuẩn bị cho bé. Dầu mỡ sẽ làm tăng năng lượng khẩu phần ăn của bé và có tác dụng hòa tan vitamin A, D - đây chính là khâu nhiều mẹ không để ý.

Ngoài ra, bạn nên cho bé ăn thêm hoa quả tươi hàng ngày để cung cấp vitamin và khoáng chất. Mỗi ngày nên cho bé ăn một cốc sữa chua sau khi ăn ít nhất 30 phút để kích thích tiêu hóa. Bạn có thể bổ sung thêm cho bé vitamin nhóm B, vitamin A, D, C và khoáng chất như sắt, kẽm… để hỗ trợ tăng chuyển hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng.

Chúc bé nhà bạn mau ăn chóng lớn và lên cân tốt.