Dinh dưỡng

Enzyme protease: Giúp giảm viêm, tăng cường miễn dịch và nhiều lợi ích khác

SUCKHOE+ | Nhìn chung, tất cả các loại vitamin và khoáng chất chúng ta ăn hàng ngày, hay tất cả các hormone cơ thể sản sinh ra đều cần tới các loại enzyme để có thể hoạt động được bình thường. Trong số đó, enzyme protease là enzyme phân giải protein, đồng thời giúp điều chỉnh hoạt động trao đổi chất, duy trì sức bền và mức năng lượng tối ưu cho cơ thể.

07/11/2024 14:20

Enzyme protease có nhiệm vụ chính là phân giải protein thành các chuỗi acid amin ngắn hơn

Acid béo omega-3 và omega-6 có thể giúp ngăn ngừa ung thư

Tất tần tật những điều cần biết về enzyme tiêu hóa

Phát hiện mới: Thiếu enzyme đường ruột làm tăng nguy cơ đái tháo đường

Tại sao enzyme tiêu hóa lại quan trọng?

Nhìn chung, enzyme protease có một số vai trò chính với cơ thể như phân giải protein, hỗ trợ chức năng miễn dịch, thúc đẩy quá trình chữa lành mô và phục hồi cơ, hỗ trợ nhiều chức năng của hệ tiêu hóa…

Ngoài giúp tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn, bổ sung enzyme protease còn có thể mang tới cho cơ thể những lợi ích sau:

- Giúp kiểm soát tình trạng viêm và tối ưu hóa lưu thông máu.

- Giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch, phòng ngừa biến chứng tim mạch do đái tháo đường.

- Có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm ruột, viêm loét đại tràng.

- Cải thiện hệ miễn dịch.

- Giúp chống lại một số bệnh ung thư.

- Có khả năng chống viêm mạnh mẽ, đặc biệt là ở ruột kết.

- Thúc đẩy chữa lành các mô bị tổn thương.

- Thúc đẩy phục hồi cơ bắp.

- Có khả năng giảm nguy cơ chảy máu sau phẫu thuật nha chu

- Giúp giảm đau, giảm các triệu chứng viêm xương khớp.

- Bảo vệ chức năng của thận.

Theo thời gian, việc thiếu hụt các enzyme quan trọng có thể dẫn tới các vấn đề sức khỏe như khó tiêu, xuất hiện các đốm đồi mồi, suy giảm thị lực, hội chứng mệt mỏi mãn tính, suy giảm trí nhớ và nhiều bệnh mạn tính khác. Bạn có thể bổ sung enzyme protease cho cơ thể bằng cách thêm các thực phẩm sau vào chế độ ăn uống thường ngày:

Dù có nhiều trong một số thực phẩm tự nhiên, song nhiều người vẫn thấy khá khó để bổ sung đủ lượng enzyme protease cần thiết từ chế độ ăn uống. Nguyên nhân là bởi khi chế biến, nấu chín thực phẩm, hiệu quả của enzyme protease sẽ bị giảm đi. May mắn là hiện nay enzyme protease có thể được bổ sung từ các loại thực phẩm chức năng rất tiện lợi.