Massage tinh dầu để giảm đau cơ và các khớp xương
Tinh dầu ngọc lan tây: Được chiết xuất từ hoa hoàng lan hay ngọc lan tây nên nó có hương thơm dễ chịu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt nó có thể giúp giảm đau nhức cơ và các khớp xương.
Tinh dầu bạc hà: Không chỉ làm giảm các vấn đề về tiêu hóa, tinh dầu bạc hà còn có thể được sử dụng như một loại dầu massage để giảm đau cơ và các khớp. Nó mang lại cảm giác mát lạnh và là một chất giảm đau hiệu quả.
Tinh dầu oải hương: Hương thơm của hoa oải hương có thể làm dịu hệ thần kinh. Đặc tính chống viêm của nó có thể giúp chống lại các cơn đau nhức cơ và giảm đau các khớp.
Tinh dầu phong lữ: Hoa phong lữ có mùi hương rất dễ chịu. Tinh dầu được làm từ loại hoa này giúp giảm stress, ngăn ngừa trầm cảm cũng như giúp giảm các vấn đề về hormone. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu này để giảm đau đầu gối, đau cơ và đau lưng.
Tinh dầu hương thảo: Không chỉ cần thiết cho sự phát triển của mái tóc, tinh dầu hương thảo còn một loại dầu massage tuyệt vời cho các cơn đau cơ và khớp. Nó có tác dụng giảm đau và chống viêm, giúp bạn giảm nhanh cảm giác đau đớn, khó chịu.
5 loại tinh dầu giúp giảm đau cơ xương khớp hiệu quả
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Cơ xương khớp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23