Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe
5 dấu hiệu cơ thể thiếu hụt vitamin B12
Tại sao vitamin B12 cần thiết, nhất là đối với bà bầu?
Chuyên gia chỉ ra 6 dấu hiệu "tố" cơ thể thiếu vitamin B12
Nên ăn gì để bổ sung vitamin B12 cho cơ thể?
Viện y tế và Chăm sóc Quốc gia Anh (National Institute for Health and Care Excellence) đã ban hành các hướng dẫn mới để phát hiện và quản lý tình trạng thiếu vitamin B12.
Theo Mirror, hiện có 46.000 người Anh đang phải vật lộn với tình trạng này. Đối tượng có khả năng thiếu hụt vitamin B12 cao gồm: Người ăn chay trường và người trên 75 tuổi (cứ 10 người thì có 1 người bị ảnh hưởng).
Tiến sĩ Rachel Ward, thuộc Trung tâm Y tế Woodlands tại Didcot, Oxfordshire (Anh) cho biết: "Hầu hết những người có chế độ ăn cân bằng đều sẽ có đủ vitamin B12 trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo thiếu vitamin B12 như: Thường xuyên mệt mỏi, các triệu chứng thần kinh, lú lẫn... bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám".
Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS) tại Anh liệt kê các triệu chứng cần chú ý gồm:
- Thở nhanh hoặc thở dốc
- Nhức đầu
- Khó tiêu
- Mất cảm giác ngon miệng
- Đánh trống lồng ngực
- Gặp các vấn đề về thị lực
- Thường xuyên mệt mỏi và kiệt sức
- Lưỡi đau hoặc đỏ, đôi khi bị loét miệng
- Các vấn đề về trí nhớ.
Khi thiếu vitamin B12 cũng có thể gây ra các triệu chứng ảnh hưởng đến não và hệ thần kinh (triệu chứng thần kinh), bao gồm:
- Tình trạng tê liệt
- Yếu cơ
- Các vấn đề tâm lý như trầm cảm, lo lắng...
- Tiểu không tự chủ.
Vậy khi nào bạn cần gặp bác sĩ? NHS khuyên bất kỳ ai thường xuyên gặp phải những triệu chứng trên nên tìm kiếm sự trợ giúp của bác sĩ đa khoa. Thiếu vitamin B12 có thể được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu. Điều quan trọng là phải được điều trị càng sớm càng tốt để tránh các biến chứng nguy hiểm.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn