mệt mỏi - các bài viết về mệt mỏi, tin tức mệt mỏi

Dinh dưỡng 4 cách cải thiện tình trạng buồn ngủ khi dùng thực phẩm bổ sung magne

05/11/2025 09:53

Thực phẩm bổ sung magne thường được nhiều người tin dùng để cải thiện giấc ngủ và giảm lo âu. Tuy nhiên, không ít người chia sẻ rằng họ cảm thấy uể oải hoặc mệt mỏi vào ngày...

Khỏe đẹp Lý do khiến bạn mệt mỏi dù đã chú ý ăn uống lành mạnh

29/10/2025 09:14

Dù chú ý bổ sung thực phẩm lành mạnh, nhiều người vẫn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân không chỉ ở khẩu phần ăn - mà còn ở cách ăn,...

Khỏe đẹp Cảnh báo lái xe khi mệt mỏi cũng nguy hiểm như đang say rượu

27/10/2025 17:15

Một cuộc khảo sát mới cho thấy gần một nửa người trưởng thành tại Mỹ thừa nhận từng lái xe trong tình trạng mệt mỏi đến mức ảnh hưởng đến khả năng điều khiển an toàn. Hành...

Khỏe đẹp 3 dấu hiệu ở miệng cảnh báo thiếu vitamin B12

15/10/2025 14:06

Vitamin B12 có vai trò quan trọng trong cơ thể, hỗ trợ sản xuất hồng cầu và duy trì chức năng hệ thần kinh khỏe mạnh. Khi thiếu hụt vitamin này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác...

Hô hấp Bí quyết đối phó với sự uể oải khi cảm lạnh

15/10/2025 08:57

Một nghiên cứu từ Đại học Cardiff (Anh) đã chỉ ra rằng việc ăn kẹo bạc hà có thể giúp người bị cảm lạnh tăng cường mức độ tỉnh táo và giảm cảm giác mệt mỏi.

Ung thư Dấu hiệu cảnh báo bạn có thể bị ung thư đại tràng

02/10/2025 15:50

Ung thư đại tràng là một trong những bệnh lý nguy hiểm và phổ biến nhất hiện nay. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo rất quan trọng với hiệu quả điều trị.

Khỏe đẹp Khi nào bạn cần nghỉ ngơi?

23/09/2025 15:23

Guồng quay của cuộc sống hiện đại khiến bạn tiêu hao sức khỏe cũng như năng lượng. Đó là lý do vì sao chúng ta cần những kỳ nghỉ để phục hồi sức khoẻ và tinh thần. Nhưng bạn có...

Bạn đọc viết Từ bỏ 7 điều này, bạn sẽ hạnh phúc hơn

19/09/2025 12:16

Tim mạch 4 dấu hiệu cảnh báo tim bạn cần được kiểm tra

18/09/2025 16:48

Bệnh tim mạch là một tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến tim hoặc mạch máu và có thể dẫn đột quỵ hoặc tử vong nếu không được phát hiện sớm và kiểm soát. Một bác sĩ tim mạch...

Tai mũi họng Ù tai, ve kêu trong tai về đêm, phải làm sao cải thiện?

06/09/2025 10:41

Ù tai về đêm, đặc biệt là tiếng ve kêu trong tai, là một hiện tượng phổ biến và gây ra cảm giác rất khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe.