Mỡ máu cao: Sát thủ thầm lặng của hệ tim mạch

Mỡ máu cao là một tình trạng nguy hiểm đối với sức khỏe

Mỡ máu cao là do đâu?

Thực phẩm nên hạn chế khi bị mỡ máu cao

Mỡ máu cao có thể kiểm soát nhờ 4 thói quen lành mạnh

Bị tăng huyết áp kèm mỡ máu cao, đái tháo đường nên ăn uống thế nào?

Mỡ máu cao là gì?

Mỡ máu cao xảy ra khi các chỉ số chất béo trong máu vượt quá mức cho phép. Trong đó, quan trọng nhất là 4 thành phần:

- Cholesterol toàn phần.

- LDL-C (cholesterol xấu).

- HDL-C (cholesterol tốt).

- Triglyceride (chất béo trung tính).

Mỡ máu cao nguy hiểm như thế nào?

Mặc dù không gây đau đớn hay biểu hiện rầm rộ, nhưng mỡ máu cao chính là nguyên nhân âm thầm đứng sau nhiều biến chứng nguy hiểm như:

- Xơ vữa động mạch: Mỡ bám vào thành mạch tạo mảng xơ, khiến lòng mạch hẹp dần.

- Nhồi máu cơ tim: Tắc nghẽn mạch vành khiến cơ tim không được nuôi dưỡng.

- Đột quỵ não: Tắc hoặc vỡ mạch máu não gây liệt nửa người, thậm chí tử vong.

- Gan nhiễm mỡ: Triglyceride dư thừa tích tụ trong gan.

- Tăng huyết áp, đái tháo đường, hội chứng chuyển hóa.

- Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch.

Kiểm soát mỡ máu - Cần sự kết hợp toàn diện

Để giảm mỡ máu và phòng ngừa biến chứng tim mạch, cần kết hợp đồng bộ các giải pháp:

Thay đổi chế độ ăn uống

 

- Hạn chế mỡ động vật, nội tạng, thức ăn nhanh.

- Tăng cường rau xanh, chất xơ, dầu thực vật, cá biển.

- Hạn chế bia rượu, nước ngọt.

Vận động đều đặn

- Tập ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần.

-  Đi bộ nhanh, đạp xe, bơi, yoga...

Hỗ trợ kiểm soát mỡ máu bằng thảo dược – Xu hướng an toàn, bền vững

Bên cạnh các phương pháp thay đổi lối sống, nhiều người đang tìm đến giải pháp từ thiên nhiên để hỗ trợ kiểm soát lipid máu an toàn, không gây mệt mỏi như thuốc tây. Trong đó, cao lá sen là một trong những thành phần nổi bật được nghiên cứu kỹ lưỡng.

Nghiên cứu tại Hàn Quốc chỉ ra rằng, chiết xuất lá sen giúp tăng hoạt hóa enzyme lipase và alpha-amylase, giúp cơ thể tăng cường tiêu thụ mỡ thừa tại mô. Với tác động đa chiều, cao lá sen còn giúp chống oxy hóa, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch một cách tự nhiên và bền vững.

Hiện nay, cao lá sen đã được ứng dụng trong một số thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuyên dùng cho người bị rối loạn lipid máu. Người bệnh có thể sử dụng những sản phẩm này để giữ chỉ số mỡ máu luôn trong ngưỡng an toàn.

Mỡ máu cao không phải là vấn đề đơn giản. Dù không gây đau đớn ngay lập tức, nhưng đây là nền tảng dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến tim, não và gan. Hãy bắt đầu từ hôm nay để bảo vệ trái tim khỏe mạnh và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm sau này!

 Lan Anh

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz – Dùng cho người rối loạn lipid máu

Thành phần: Mỗi viên chứa: Cao lá sen, Cao Hoàng bá, Chiết xuất tỏi, Alpha Lipoic Acid, Vitamin B5 (D-Calcium pantothenate), Curcuma phospholipid.

Công dụng: Hỗ trợ giảm cholesterol máu, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho những người có rối loạn lipid máu: Tăng cholesterol toàn phần, tăng triglycerid; Người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, béo phì.

Hướng dẫn sử dụng:

- Uống 6 viên/ngày, chia 2 lần. Sau khi lipid máu ổn định, dùng 2 - 4 viên/ ngày, chia 2 lần.

- Uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ.

- Nên uống theo đợt từ 3 - 6 tháng để đạt hiệu quả tốt.

Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 1033/2020/XNQC-ATTP.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm.

- Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội.

- ĐT: 024.38461530 - 028.62647169.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Tim mạch