Làm sao để khắc phục tình trạng khô mắt, ngứa mắt tự nhiên?
Liệu bạn có đang mắc phải hội chứng khô mắt?
Giảm mỏi mắt, khô mắt khi phải làm việc với máy tính cả ngày cực dễ
Infographic: 15 thói quen có thể gây hại cho đôi mắt của bạn
Nguyên nhân nào dẫn đến hội chứng khô mắt?
Trong một số trường hợp, hội chứng khô mắt có thể xảy ra do cơ thể thiếu vitamin A. Vitamin A là dưỡng chất rất quan trọng, tham gia vào quá trình tăng trưởng và phân chia các tế bào, hỗ trợ hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Để bảo vệ mắt khỏi hội chứng khô mắt tự nhiên, bạn nên bổ sung khoảng 700 mgr vitamin A/ngày với nữ giới và 900 mgr/ngày với nam giới.
Ngoài việc bổ sung vitamin A, bạn có thể thử một số biện pháp trong infographic dưới đây để bảo vệ đôi mắt, khắc phục tình trạng mỏi mắt, khô mắt tự nhiên:
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn