Phổi có thể tự phục hồi sau khi bỏ thuốc lá?

Phổi là một hệ thống cơ quan có thể tự phục hồi theo thời gian (trong một số trường hợp).

Trước đây, giới y khoa từng cho rằng mô phổi khi đã tổn thương thì không thể tái tạo. Thế nhưng, các nghiên cứu mới đã bác bỏ quan điểm này. TS. Charlotte Dean, Trưởng nhóm nghiên cứu phát triển và bệnh lý phổi tại Đại học Imperial College London (Vương quốc Anh), khẳng định: "Về cơ bản, phổi bắt đầu quá trình tự phục hồi ngay khi một người ngừng hút thuốc".

TS. Dean lý giải thêm, vì là cơ quan sống còn, phổi đã tiến hóa để thích nghi và tự bảo vệ trước các tác nhân gây hại ngoài môi trường như khói bụi ô nhiễm, vi khuẩn hay virus. Chính vì thế, cơ quan này vốn dĩ đã được trang bị khả năng tự sửa chữa đáng kể.

Dù phổi có thể tự chữa lành, các chuyên gia cảnh báo người dân tuyệt đối không nên hiểu sai thông điệp này thành: "Cứ hút thuốc thoải mái, sau này bỏ thì phổi sẽ lại trong sạch".

Khi sử dụng thuốc lá truyền thống hay thuốc lá điện tử, bạn đang dội vào phổi một lượng lớn các hạt độc hại, vượt xa giới hạn tự dọn dẹp và xử lý của cơ quan này. TS. Dean nhấn mạnh rằng dù sức khỏe hô hấp sẽ cải thiện rất nhiều sau khi cai thuốc, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc mọi rủi ro bệnh tật đều biến mất.

Khói thuốc có thể đã âm thầm để lại những hệ lụy lâu dài như:

• Gây đột biến gene và biến đổi mô tế bào.
• Tạo ra các tổn thương vĩnh viễn trên bề mặt phổi.
• Đẩy nhanh tốc độ suy giảm chức năng hô hấp khi tuổi tác lớn dần.
• Làm tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư phổi.

Đáng lưu ý, khả năng hồi phục của mỗi cá nhân là khác nhau. Có những người lấy lại được lá phổi khỏe mạnh, nhưng không ít người phải chung sống cả đời với những mô phổi đã hỏng hóc.

Tương tự như việc xương khó liền hơn khi chúng ta già đi, mô phổi cũng mất dần khả năng tự sửa chữa theo thời gian. Do đó, lời khuyên tối quan trọng từ các chuyên gia là: Hãy cai thuốc càng sớm càng tốt. Bên cạnh đó, việc xây dựng một lối sống lành mạnh, đặc biệt là thói quen tập thể dục, chính là chìa khoá để phục hồi chức năng hô hấp.

"Tập thể dục cực kỳ quan trọng, cũng giống như việc vận động giúp cơ bắp săn chắc, phổi của bạn cũng cần được tập luyện. Hoạt động thể chất đều đặn sẽ giúp tăng cường hiệu suất trao đổi khí, từ đó bơm lượng oxy dồi dào và chất lượng hơn đi nuôi toàn bộ cơ thể", TS. Dean chia sẻ.

 

Hút thuốc lá, thuốc lào và nguy cơ viêm phế quản mạn

Mẹ hút thuốc lá, con dễ bị béo phì trong tương lai

Hút thuốc lá điện tử làm giảm lưu lượng máu của cơ thể

Trẻ tuổi teen hút thuốc lá điện tử dễ nhiễm kim loại độc hại