Cà phê giúp ngăn ngừa bệnh tim và giúp tim mạch khỏe mạnh hơn
Muốn sống lâu hơn? Hãy uống cà phê!
Uống 3 cốc cà phê mỗi ngày để có gan khỏe mạnh
Thêm một lợi ích sức khỏe mới tuyệt vời của cà phê!
Uống 3 cốc cà phê và ăn hạt mỗi ngày làm giảm rối loạn nhịp tim
Trong một bài báo được công bố trên Tạp chí American College of Cardiology (JACC) tiết lộ rằng, cà phê rất tốt cho trái tim. Ngược lại, đồ uống đóng chai hay đồ uống thể thao có chứa đường nên hoàn toàn chúng không phải là lựa chọn khôn ngoan cho bạn
Một nghiên cứu mang tên “Cà phê đối với việc bảo vệ tim mạch và tuổi thọ” được công bố vào tháng 2/2018 trên Tạp chí Progress in Cardiovascular Diseases cho thấy, uống có 3 - 4 tách cà phê mỗi ngày là an toàn và có lợi cho sức khỏe của bạn. nghiên cứu này chỉ ra rằng, tiêu thụ cà phê thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, suy tim sung huyết và đột quỵ. Thói quen uống cà phê cũng giúp giảm các yếu tố nguy cơ gây ra bệnh đái tháo đường type 2, trầm cảm và béo phì. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, tiêu thụ cà phê thường xuyên có thể giúp bạn chống lại các bệnh thoái hóa thần kinh và cũng giúp giảm nguy cơ bệnh gan, ung thư.
Nên đọcNhịp tim bất thường (loạn nhịp tim) có thể khiến tim đập nhanh và không đều và rung tâm nhĩ là dạng rối loạn nhịp tim phổ biến nhất. Một tách cà phê chứa khoảng 95mg caffein. Hàm lượng caffeine này giúp ngăn chặn tác hại của adenosine, một chất hóa học có thể dẫn tới rung tâm nhĩ.
Vì vậy những người yêu thích cà phê có thể yên tâm vào việc uống cà phê của mình. Tuy nhiên, nếu bạn là một bệnh nhân đái tháo đường hoặc có bất kỳ tình trạng nào như mất ngủ thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ về hàm lượng cà phê tiêu thụ mỗi ngày. Ngoài ra, phụ nữ mang thai cũng nên hạn chế loại đồ uống này vì nó hoàn toàn không tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn