Photo

Vì sao lúc nào bạn cũng cảm thấy lạnh? - Ảnh 1

Vì sao bạn luôn cảm thấy lạnh ngay cả khi trời nóng?

Vì sao lúc nào bạn cũng cảm thấy lạnh? - Ảnh 2

Thiếu sắt: Nếu lúc nào bạn cũng cảm thấy lạnh thì đó có thể là một dấu hiệu của tình trạng thiếu sắt. Sắt là chìa khóa giúp các tế bào máu đỏ mang oxy đi khắp cơ thể. Nếu không có đủ chất sắt, các tế bào máu đỏ sẽ không thể làm việc hiệu quả, bạn sẽ thường xuyên cảm thấy lạnh và run rẩy.

Vì sao lúc nào bạn cũng cảm thấy lạnh? - Ảnh 3

Thiếu cân: Trọng lượng cơ thể không đảm bảo cũng có thể là một lý do khiến bạn luôn cảm thấy lạnh tất cả các thời gian. Thiếu cân cũng đồng nghĩa với việc bạn đang thiếu calorie, điều này sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất của cơ thể và khiến bạn bị lạnh.

Vì sao lúc nào bạn cũng cảm thấy lạnh? - Ảnh 4

Thiếu hụt vitamin B12: Thường xuyên cảm thấy lạnh cũng có thể là do bạn không cung cấp đủ vitamin B12 cho cơ thể. Vitamin B12 có vai trò rất quan trọng trong hoạt động của các tế bào máu đỏ. Thiếu hụt vitamin B12 sẽ gây ra cảm giác se lạnh bất cứ lúc nào.

Vì sao lúc nào bạn cũng cảm thấy lạnh? - Ảnh 5

Tuyến giáp có vấn đề: Các vấn đề về tuyến giáp là một nguyên nhân phổ biến khiến phụ nữ trung niên luôn cảm thấy lạnh. Sử dụng các loại thuốc điều trị tuyến giáp và bạn sẽ bắt đầu cảm thấy ấm hơn ngay sau khi điều trị khỏi các vấn đề về tuyến giáp.

Vì sao lúc nào bạn cũng cảm thấy lạnh? - Ảnh 6

Lưu thông máu kém: Nếu bàn tay và bàn chân của bạn luôn run rẩy vì lạnh thì khả năng lưu thông máu trong cơ thể của bạn đang có vấn đề. Hút thuốc quá nhiều có thể gây ra tình trạng lưu thông máu kém vì nó có thể làm co mạch máu của bạn.

Vì sao lúc nào bạn cũng cảm thấy lạnh? - Ảnh 7

Thiếu protein trong chế độ ăn uống: Nếu chỉ ăn thịt, sữa và các loại hạt mà bỏ qua các loại trái cây và rau trộn... bạn sẽ bị thiếu protein và cơ thể sẽ bắt đầu cảm thấy lạnh, mệt mỏi.

Vì sao lúc nào bạn cũng cảm thấy lạnh?

Đăng bởi

Trần Lưu

SUCKHOE+ | Có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao cùng một nhiệt độ nhưng bạn thấy lạnh còn người khác thì lại thấy nóng? vì sao bạn luôn cảm thấy lạnh ngay cả khi trời nóng? Dưới đây sẽ là câu trả lời về những thắc mắc này của bạn.