Cortisol là một loại hormone gây căng thẳng, được sản xuất bởi tuyến thượng thận.
1. Tăng cân bất thường Mỡ thường tập trung ở vùng bụng, cổ và giữa hai bả vai, đôi khi tạo thành “bướu trâu”. Khuôn mặt cũng có thể trở nên tròn hơn, trong khi tay chân lại gầy guộc. Nếu cân nặng tăng nhanh mà không rõ nguyên nhân, cần trao đổi với bác sĩ.
2. Thay đổi trên da Các vết rạn màu đỏ hoặc tím xuất hiện trên bụng, ngực, đùi; da dễ nổi mụn trứng cá. Ở
3. Yếu cơ và mệt mỏi Mệt mỏi kéo dài, yếu cơ, khó nâng vật nặng hay cảm thấy kiệt sức thường xuyên có thể liên quan đến mức cortisol cao. Dù triệu chứng này còn có nhiều nguyên nhân khác nhưng việc kết hợp cùng các biểu hiện khác sẽ giúp bác sĩ dễ dàng nhận diện nguy cơ.
4. Huyết áp và đường huyết tăng Khi tăng cao, hormone này có thể làm huyết áp tăng và khiến lượng đường trong máu vượt ngưỡng bình thường. Đôi khi, sự thay đổi này chỉ được phát hiện qua xét nghiệm định kỳ, nhưng nếu đường huyết cao rõ rệt, người bệnh có thể thấy khát nhiều, đói thường xuyên và đi tiểu nhiều hơn.
5. Mất xương và loãng xương Cortisol cao trong thời gian dài có thể gây loãng xương, làm mật độ xương suy giảm và tăng nguy cơ gãy. Bệnh thường diễn biến âm thầm cho tới khi có biến chứng.
6. Thay đổi tâm trạng và nhận thức Sự dư thừa cortisol có thể ảnh hưởng đến não bộ, gây lo âu, trầm cảm hoặc những cơn cáu gắt khó kiểm soát. Một số người còn gặp tình trạng giảm trí nhớ, khó tập trung, thậm chí lú lẫn.
7. Rối loạn kinh nguyệt Ở phụ nữ, cortisol cao có thể làm chu kỳ kinh nguyệt trở nên thất thường hoặc ngừng hẳn. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến
8. Giảm ham muốn tình dục Hormone căng thẳng cao kéo dài có thể làm giảm ham muốn ở cả nam và nữ. Nam giới đôi khi còn gặp rối loạn cương dương. Ngoài việc ảnh hưởng đến đời sống tình dục, tình trạng này còn có thể liên quan đến suy giảm khả năng sinh sản.
9. Dễ bầm tím Khi cortisol ở mức cao, da trở nên mỏng và yếu hơn, dễ bị bầm dù chỉ va chạm nhẹ. Đây là một dấu hiệu ít được chú ý nhưng có giá trị trong việc gợi ý tình trạng bất thường về hormone.
10. Nhiễm trùng thường xuyên Cortisol vốn giúp cơ thể điều hòa phản ứng miễn dịch, nhưng khi vượt ngưỡng, nó lại làm hệ miễn dịch suy yếu. Kết quả là người bệnh dễ mắc nhiễm trùng, các vết thương lâu lành hơn hoặc bệnh tái phát nhiều lần.
10 dấu hiệu cảnh báo mức cortisol cao bạn cần biết
Đăng bởi
Hà Chi
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Bệnh thường gặp
8 thực phẩm chức năng được cánh mày râu săn đón trong năm 2025
28/08/2025 15:22
5 xu hướng đồ uống tăng cường sức khỏe hấp dẫn gen Z
14/08/2025 09:34
Những điều cần biết trước khi sử dụng dầu gan cá tuyết
10/08/2025 09:24
Phụ nữ có nên bổ sung creatine?
07/08/2025 09:12
3 dưỡng chất được chuyên gia tim mạch bổ sung đều đặn
25/07/2025 11:20
7 dưỡng chất phụ nữ ngoài 40 cần bổ sung để trẻ lâu, khỏe mạnh
21/07/2025 14:23
Cách bổ sung caffeine để cải thiện hiệu suất tập luyện
14/07/2025 14:13