- Chuyên đề:
- Rối loạn nhịp tim
Giảm cân giúp phòng ngừa rung nhĩ và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm khác
Các thực phẩm gây tăng nhịp tim
Nguyên nhân và triệu chứng của rối loạn nhịp tim
Rối loạn nhịp tim có chữa khỏi không?
Chung sống hòa bình với rối loạn nhịp tim & ngoại tâm thu
Bệnh rung nhĩ xảy ra khi có sự bất thường trong hoạt động của hệ thống điện tim, khiến tim đập nhanh và hỗn loạn, có thể lên tới 100 – 300 nhịp một phút. Khi bị rung nhĩ, người bệnh dễ bị huyết khối, đột quỵ và nguy cơ mất trí nhớ cũng cao gấp đôi so với người khỏe mạnh.
Sức mạnh của việc giảm cân
Thừa cân, béo phì đặt lên trái tim một gánh nặng rất lớn, là yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh rung nhĩ. Một nghiên cứu mới được công bố trên Journal of the American College of Cardiology hồi tháng 3/2015 cho bệnh rung nhĩ có thể được chữa khỏi ở những người kiên trì giảm cân và duy trì trọng lượng ổn định.
Càng giảm được nhiều cân, khả năng chữa khỏi bệnh càng cao. Cụ thể, những người giảm được 10% trọng lượng cơ thể và duy trì trong suốt 4 năm nghiên cứu có khả năng chữa khỏi bệnh rung nhĩ cao hơn gấp 6 lần so với những người không giảm cân. Nghiên cứu được tài trợ bởi Trung tâm Rối loạn nhịp tim, Đại học Adelaide (Australia).
Thay đổi lối sống để bảo vệ trái tim
Tim khỏe mạnh và tim bị rung nhĩ
Tăng huyết áp, đái tháo đường, suy tim và ngưng thở khi ngủ là các yếu tố nguy cơ của bệnh rung nhĩ. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng thay đổi lối sống để giảm huyết áp, giảm cân và kiểm soát đường máu là cách để phòng bệnh rung nhĩ, rối loạn nhịp tim và nhiều loại bệnh mạn tính khác. Điều này dễ hơn nhiều so với việc điều trị căn bệnh chưa có thuốc chữa này, các nhà nhiên cứu tại Cleveland Clinic khẳng định.
Nên đọc“Thay đổi lối sống có hiệu quả hơn nhiều so với bất kỳ loại thuốc chống loạn nhịp nào”, TS. David Van Wagoner - Cleveland Clinic cho biết.
Kim Chi H+
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn