5 bài tập giúp đốt cháy nhiều calo hơn chạy bộ
20/10/2022 16:09
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh chạy bộ giúp đốt cháy nhiều calo nhất trong một giờ. Tuy nhiên, đối với những người không thích chạy bộ hoặc đơn giản là không có đủ không gian để...
Tiết lộ kinh nghiệm giảm cân, đốt cháy calo của người Ấn Độ
28/05/2020 17:01
Trước khi giảm cân lành mạnh, bạn cần đặt mục tiêu và xác định chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng sức khỏe. Bạn có thể tham khảo “chiến lược” giảm cân lành mạnh của...