Sức khỏe cộng, Tạp chí Thực phẩm chức năng | Chăm sóc sức khỏe hàng đầu

Tiêu điểm

Bạn hiểu gì về đường?

12:37 - 07/11/2026
Bác sỹ ơi

Tiêu điểm

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Cảnh báo từ chuyên gia về hàng loạt biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng khi thực hiện hút mỡ sai...

15:20 - 06/11/2026
Xã hội

Tiêu điểm

Có gì ở Đài Bắc?

12:04 - 06/11/2026
Văn hóa

Tiêu điểm

WHO cảnh báo khủng hoảng y tế nghiêm trọng tại CHDC Congo

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo Cộng hòa Dân chủ Congo (CHDC Congo) đang đối mặt với cuộc khủng hoảng y...

11:16 - 06/11/2026
Xã hội

Tiêu điểm

Chứng tự kỷ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

Các nhà nghiên cứu Mỹ nhận thấy người mắc chứng tự kỷ có tỷ lệ xuất hiện các triệu chứng đặc trưng...

15:08 - 05/11/2026
Tâm thần kinh

Đau vai gáy: Dấu hiệu bệnh tim ít người biết

Cụ bà đam mê tập kháng lực ở tuổi ngoài 90

Run tay khi căng thẳng có nguy hiểm không?

Mối liên hệ giữa đồ lót bó sát và chất lượng tinh trùng

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50

Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen làm sạch giúp hạn chế những tác động không mong muốn lên da.

Chăm già

Cụ bà đam mê tập kháng lực ở tuổi ngoài 90

07/11/2026 13:56

Ở tuổi 93, nữ diễn viên người Anh Sheila Hancock vẫn đều đặn tập kháng lực ở phòng gym. Thói quen vận động giúp bà sở hữu tuổi sinh học trẻ hơn 20 năm so với tuổi thực.

Sung mãn

Mối liên hệ giữa đồ lót bó sát và chất lượng tinh trùng

07/11/2026 09:55

Nam giới thường xuyên mặc đồ lót bó sát không chỉ có chất lượng tinh dịch thấp hơn mà còn đối mặt với tỷ lệ rối loạn cương dương và xuất tinh sớm cao hơn so với những người...

Phòng bệnh chủ động

Tim mạch

Đau vai gáy: Dấu hiệu bệnh tim ít người biết

Tâm thần kinh

Run tay khi căng thẳng có nguy hiểm không?

Bác sỹ ơi

Bạn hiểu gì về đường?

07/11/2026 | 12:37

Tôi chia sẻ

Infographic: 7 món ăn vặt hấp dẫn khi gió mùa về tại Hà Nội

05/11/2026 | 16:53

Chú ý nguy cơ cháy nổ khi sử dụng pin

04/11/2026 | 10:50

Nguy cơ từ dư lượng thuốc trừ sâu trên vỏ chanh, cam

30/10/2026 | 17:25

Video
Photo

SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Trẻ bị sỏi mật 6mm dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được không?

31/10/2026 14:00

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Run vùng đầu có dùng TPBVSK Vương Lão Kiện được không?

22/10/2026 11:20

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Có cách nào hỗ trợ bào mòn sỏi mật 21,7mm?

24/09/2026 09:00

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Có sỏi ống mật chủ 36x12mm: Dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được không?

27/11/2025 15:53

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Đái tháo đường: Tiêm insulin có dùng TPBVSK Hộ Tạng Đường được không?

11/03/2025 15:20

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Dùng TPBVSK Ích Tâm Khang thấy bệnh tim cải thiện tốt giờ giảm liều được không?

05/04/2024 10:00

Góc nhìn quản lý

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Đau khớp do quá tải hay bệnh lý: Cách nhận biết

06/11/2026 14:43

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Phụ nữ sau 40 tuổi nên ăn uống thế nào để bảo vệ sức khỏe?

05/11/2026 09:13

Nội tiết Tìm hiểu về liệu pháp hormone thay thế ở phụ nữ tiền mãn kinh

03/11/2026 14:00

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Rối loạn thần kinh thực vật có gây run tay chân không?

03/05/2026 13:30

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Có sỏi ống mật chủ 36x12mm: Dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được không?

27/11/2025 15:53

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh đái tháo đường bị ngứa da, càng gãi càng ngứa có nguy hiểm không?

04/07/2025 10:06

SẢN PHẨM CẢNH BÁO VI PHẠM TIÊU CHUẨN

Cục Quản lý Dược thu hồi 227 số công bố mỹ phẩm
28/10/2026 17:22

Xem thêm

Đèn xanh

SẢN PHẨM "VÀNG" VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG

Danh sách cơ sở sản xuất thuốc nước ngoài đạt chuẩn GMP đợt 53 có gì mới?
05/08/2026 14:12
Hơn 400 sản phẩm TPBVSK được cấp giấy xác nhận quảng cáo trong Quý I/2025
10/04/2025 08:36

Xem thêm

Chỉ số BMI

Calo tiêu thụ

Chiều cao

Cân nặng

*BMI là chỉ số xác định tình trạng cơ thể ở mức bình thường, suy dinh dưỡng hay béo phì

Giới tính

Nam Nữ

Tuổi

Chiều cao (cm)

Cân nặng (kg)

Vận động

Lựa chọn

*Calo tiêu thụ là tổng mức calo tiêu hao trong một ngày để duy trì các hoạt động thường ngày

Thực phẩm	Năng lượng (Kcal)
Cơm trắng (1 chén vừa)	130 kcal
Thịt ức gà	165 kcal
Thịt bò nạc	250 kcal
Thịt heo nạc	143 kcal
Cá hồi	208 kcal
Trứng gà (1 quả)	78 kcal
Rau luộc các loại	35 kcal
Khoai lang	86 kcal
Chuối (1 quả vừa)	89 kcal
Táo	52 kcal
Sữa tươi không đường (100ml)	50 kcal

Khỏe

Kết quả BMI của bạn

Kết quả

Bảng hàm lượng Calo trong thực phẩm (tính trên 100g)