10/05/2019 09:48
Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, gene đóng vai trò rất nhỏ, chủ yếu là do chế độ ăn uống và lối sống. Theo các nhà khoa học, nếu...
13/06/2018 17:00
Các nhà nghiên cứu Hàn Quốc khuyến cáo rằng, bạn nên ngủ khoảng 7 - 8 tiếng mỗi đêm, bởi việc ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm.
05/06/2017 17:21
Mỗi sáng thức dậy, bạn luôn rơi vào tình trạng nặng đầu, đau nhức khó chịu. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn cần lưu ý!
02/03/2017 15:16
Thêm một lý do khác nữa để bạn ngủ đủ 8 giờ/đêm: Những người ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều có nguy cơ bị béo phì.