Khoa học khẳng định 13 thói quen giúp bạn sống thọ hơn
10/05/2019 09:48
Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, gene đóng vai trò rất nhỏ, chủ yếu là do chế độ ăn uống và lối sống. Theo các nhà khoa học, nếu...
Đây là lý do vì sao bạn nên ngủ 8 giờ mỗi ngày
13/06/2018 17:00
Các nhà nghiên cứu Hàn Quốc khuyến cáo rằng, bạn nên ngủ khoảng 7 - 8 tiếng mỗi đêm, bởi việc ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm.
6 lý do khiến bạn bị nhức đầu vào buổi sáng
05/06/2017 17:21
Mỗi sáng thức dậy, bạn luôn rơi vào tình trạng nặng đầu, đau nhức khó chịu. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn cần lưu ý!