Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch và nhiều rối loạn chuyển hóa. Bên cạnh vận động, lựa chọn thực phẩm giàu dưỡng...

Sau kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều dầu mỡ và đạm, quả mơ và mận là những "trợ thủ" đắc lực giúp hệ tiêu hóa phục hồi nhờ khả năng giải ngấy, nhuận tràng và kích thích tiêu...

Khi vị giác bắt đầu “ngán” những món Tết quen thuộc, một nồi gà xáo nóng hổi mang lại cảm giác mới mẻ cho bữa cơm gia đình. Vị cay ấm lan tỏa, mùi thơm bốc lên từ nồi nước xáo...