rèn luyện sức khỏe - các bài viết về rèn luyện sức khỏe, tin tức rèn luyện sức khỏe

Sung mãn Jiu Jitsu: Môn võ được lòng tuổi trung niên

28/10/2025 16:33

Jiu Jitsu không chỉ dành cho các võ sĩ, mà ngày càng nhiều ông trùm công nghệ và ngôi sao Hollywood chọn môn võ này để rèn luyện sức khỏe.

Khỏe đẹp Sôi động, kịch tính và đầy cảm hứng cùng Pickleball Amway Championship Series

21/09/2025 11:31

Pickleball Amway Championship Series là giải đấu lớn nhất từ trước đến nay của Amway dành cho bộ môn pickleball, đã chính thức khởi tranh tại Hà Nội mang đến bầu không khí thể thao bùng nổ...

Khỏe Lan tỏa thông điệp rèn luyện sức khỏe qua giải chạy “Việt Nam Tôi đó”

24/07/2025 14:14

Ngày 24/8 tới đây, giải chạy “Việt Nam Tôi đó" – My Vietnam 2025 sẽ chính thức diễn ra tại Trung tâm Triển lãm Việt Nam và Vinhomes Global Gate (Đông Anh, Hà Nội), dự kiến thu hút khoảng 20.000...

Khỏe đẹp Đi bộ, chạy bộ và đạp xe - nên tập luyện hình thức nào?

28/12/2024 13:51

Ba hình thức tập luyện phổ biến bao gồm đi bộ, chạy bộ và đạp xe; mỗi loại đều có những ưu điểm riêng, phù hợp với từng nhu cầu và điều kiện cá nhân. Bài viết dưới đây sẽ...

Khỏe đẹp 9 tư thế yoga giúp bạn thư giãn ngay tại nhà

06/08/2024 14:16

Yoga là một liệu pháp thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả. Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày, ngay cả khi đang xem TV cũng đủ để giúp cơ thể bạn dẻo dai, tinh thần sảng khoái hơn.

Khỏe đẹp 7 tư thế yoga lấy cảm hứng từ động vật để rèn luyện sức khỏe

20/06/2024 14:37

Nếu bạn đang cảm thấy nhàm chán với những tư thế yoga truyền thống? Hãy thử đổi mới với 7 tư thế yoga lấy cảm hứng từ động vật này để có những giờ phút luyện tập thú vị và...