Bổ sung probiotic như thế nào khi không ăn được sữa chua?
18/07/2018 10:09
Hệ vi khuẩn đường ruột có thể tác động tới sức khỏe toàn diện. Để nuôi dưỡng hệ vi khuẩn đường ruột, hãy ăn nhiều thực phẩm giàu probiotic hơn. Ngoài sữa chua vẫn còn rất...
Thực phẩm nào chứa tinh bột đề kháng tốt cho người đái tháo đường?
16/07/2018 10:27
Tinh bột đề kháng được coi là loại tinh bột tốt nhất cho những người đái tháo đường và người muốn giảm cân. Tuy nhiên, bạn đã biết tìm chúng trong những thực phẩm nào chưa?
Ăn tinh bột này vẫn có thể ổn định đường huyết, giảm cân
13/07/2018 11:03
Khi nhắc tới tinh bột, hầu hết mọi người đều cho rằng nó là nguyên nhân gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe, từ tăng cân tới tim mạch và đái tháo đường. Tuy nhiên, tinh bột cũng có...
Ăn tinh bột khoai tây có tốt cho sức khỏe không?
08/12/2017 08:49
Tinh bột khoai tây thường dùng để làm các món nước sốt, hầm, soup, kem tươi và bánh pudding. Bạn cũng có thể tìm thấy tinh bột khoai tây trong các món các loại bánh nướng, bánh mì, kẹo, soup...