Hoài sơn có lợi ích gì với người bệnh đái tháo đường?
SUCKHOE+ | Hoài sơn (hay củ mài) là thân rễ phơi hoặc sấy khô của cây khoai mài. Từ lâu, hoài sơn đã là một vị thuốc được sử dụng khá phổ biến trong y học cổ truyền. Đặc biệt, với khả năng kiểm soát đường huyết tốt, hoài sơn được dùng trong khá nhiều bài thuốc hỗ trợ cho người bệnh đái tháo đường.
Hoài sơn là một dược liệu có nhiều lợi ích, nổi bật với các tác dụng sau:
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Hoài sơn giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu và tăng cường sức khỏe đường ruột.
- Bổ tỳ và phế: Theo y học cổ truyền, hoài sơn có tác dụng bổ tỳ và phế, hỗ trợ điều trị các triệu chứng suy nhược cơ thể, mất ngủ, mệt mỏi.
- Hỗ trợ điều trị đái tháo đường: Nhờ khả năng ổn định đường huyết, hoài sơn được xem là một trong những dược liệu giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết, đặc biệt hiệu quả với người bệnh đái tháo đường.
Hoài sơn có khả năng ổn định đường huyết tốt cho người bệnh đái tháo đường
- Tăng cường sức đề kháng: Với các vitamin và khoáng chất phong phú, hoài sơn giúp cơ thể chống lại các bệnh lý do vi khuẩn và virus, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch.
- Bổ thận và cải thiện sinh lý nam: Hoài sơn được coi là một trong những thảo dược giúp bổ thận, cải thiện sinh lý và nâng cao sức khỏe sinh sản ở nam giới.
Theo y học hiện đại
Hoài sơn chứa nhiều dưỡng chất, cũng như các hợp chất có lợi như:
- Tinh bột: Nguồn năng lượng tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.
- Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho đường ruột.
- Acid amin và protein: Giúp cơ thể phục hồi và phát triển tế bào.
- Vitamin và khoáng chất: Như vitamin C, calci, kali và sắt, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Các hoạt chất như diosgenin (tiền chất tổng hợp steroid); Allantoin (giúp tái tạo tế bào beta tuyến tụy); Mucin (giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày) và inulin (chất xơ hòa tan giúp điều hòa đường huyết).
Hoài sơn và các lợi ích đặc biệt với người bệnh đái tháo đường
Hoài sơn được dùng nhiều trong các bài thuốc cho người bệnh đái tháo đường nhờ các đặc tính sau:
- Khả năng tái tạo tế bào beta tuyến tụy, từ đó tăng sản sinh insulin nội sinh.
- Giảm kháng insulin, hay cải thiện độ nhạy insulin cho người bệnh đái tháo đường.
- Ức chế hấp thu đường bằng cách làm chậm quá trình thủy phân carbohydrate, từ đó khiến đường huyết sau ăn không tăng lên quá nhanh.
- Giúp giảm nguy cơ mắc biến chứng thận do đái tháo đường, cũng như ngăn chặn tổn thương võng mạc có thể dẫn tới các biến chứng về mắt cho người bệnh.
Người bệnh đái tháo đường có thể dùng hoài sơn như thế nào?
Để giúp kiểm soát đường huyết, người bệnh đái tháo đường có thể dùng hoài sơn theo một số cách sau:
- Chế biến thành món ăn như chè, cháo, hoặc thêm vào các món hầm để bồi bổ cơ thể.
- Dùng dạng bột hoặc viên: Có thể xay hoài sơn thành bột, pha với nước uống hoặc dùng trong các bài thuốc cổ truyền dạng viên. Ví dụ, bạn có thể tham khảo bài thuốc từ 180gr hoài sơn, 90gr liên tử, 40gr phục linh, 350gr ngũ vị tử, 300gr thỏ ty tử. Đem các nguyên liệu trên nghiền thành bột, rây mịn, thêm chút rượu rồi trộn đều, chia thành từng viên nhỏ cỡ bằng hạt đậu xanh. Mỗi lần dùng 50 viên trong bữa ăn.
Nếu thấy cách dùng hoài sơn quá phức tạp, bạn có thể tham khảo dùng các sản phẩm hỗ trợ cho người bệnh đái tháo đường, trong thành phần có chứa hoài sơn.
Khi kết hợp hoài sơn với các thảo dược khác như nhàu, câu kỷ tử, mạch môn, cũng như với vi chất alpha lipoic acid (ALA), người bệnh đái tháo đường có thể kiểm soát đường huyết tốt hơn, đồng thời không phải quá lo lắng về lượng dùng hay cách bảo quản thảo dược quá phức tạp.
Vi Bùi (Tổng hợp)
TPBVSK Hộ Tạng Đường - Hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, thần kinh do đái tháo đường
Nhờ kết hợp 4 thảo dược Nhàu, Hoài sơn, Mạch môn, Câu kỷ tử với hoạt chất Alpha lipoic acid, Hộ Tạng Đường là sản phẩm uy tín, được nhiều người bệnh đái tháo đường tin dùng từ năm 2008.
Đừng để biến chứng đái tháo đường trở thành gánh nặng trong cuộc sống của bạn!
Không chỉ chứa nhiều tinh bột, hoài sơn còn có giá trị dinh dưỡng cao với nhiều dưỡng chất khác 
Bình luận của bạn