SUCKHOE+ | Tôi năm nay mới 23 tuổi, nhưng tim yếu nên hay thấy người mệt mỏi, đau đầu, khó thở. Xin hỏi tôi có thể dùng gì để cải thiện tình trạng này? (V.T.D., An Giang)
Ở tuổi 23, tình trạng tim yếu, mệt mỏi, đau đầu, khó thở có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, không chỉ liên quan tới bệnh tim mà còn có thể do rối loạn thần kinh thực vật, thiếu máu, stress, hoặc các vấn đề về hô hấp.
Để cải thiện sức khỏe, bạn cần tìm được chính xác nguyên nhân cụ thể, trước khi được các bác sĩ kê đơn thuốc phù hợp. Trước mắt, bạn nên đi khám tại bệnh viện tuyến tỉnh hoặc trung ương để tìm hiểu nguyên nhân chính xác gây ra các triệu chứng bạn đang gặp phải. Đồng thời, bạn cần lưu ý thay đổi lối sống, bao gồm những lời khuyên sau:
- Chế độ ăn: Ăn uống cân đối, bổ sung các thực phẩm giàu sắt (thịt đỏ, rau lá xanh đậm), thực phẩm giàu acid béo omega-3 (cá hồi, cá thu) và vitamin B12.
- Ngủ đủ giấc: Duy trì giấc ngủ từ 7 - 8 giờ/ngày để cơ thể hồi phục.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, tập yoga hoặc bài tập hít thở sâu có thể cải thiện tuần hoàn máu và giảm khó thở.
- Kiểm soát căng thẳng: Stress và lo âu kéo dài có thể gây rối loạn chức năng hệ thần kinh và tim. Bạn có thể thử tập thói quen ngồi thiền hoặc tham gia các hoạt động giải trí để thư giãn.
Đặc biệt, bạn có thể tham khảo dùng thêm sản phẩm thảo dược hỗ trợ tăng cường chức năng tim có uy tín hơn 15 năm trên thị trường, được ứng dụng công nghệ lượng tử và nghiên cứu lâm sàng tại các bệnh viện lớn (như Bệnh viện Trung ương Quân đội 108).
Sản phẩm hỗ trợ sẽ giúp giảm triệu chứng khó thở, đau ngực, tăng cường lưu thông máu đến tim, phòng ngừa nguy cơ suy tim. Bạn nên chọn sản phẩm an toàn, lành tính, đã có nhiều người dùng đánh giá hài lòng về hiệu quả, cũng như sản phẩm nhận được các giải thưởng lớn (như giải thưởng TOP 10 Thương hiệu mạnh quốc gia) để có thể an tâm sử dụng.
Độ tuổi 23 còn rất trẻ, việc cảm thấy yếu tim, mệt mỏi, khó thở có thể chỉ là dấu hiệu của việc bạn cần cải thiện lối sống, hoặc cũng có thể cảnh báo một vấn đề y tế tiềm ẩn nên bạn cần chủ động đi khám và điều trị sớm.
Chúc bạn và gia đình sức khỏe!
Dược sĩ Lê Giang
TPBVSK Ích Tâm Khang - Hỗ trợ giảm khó thở, hồi hộp, xơ vữa mạch vành ở người bệnh tim mạch, suy tim
TPBVSK Ích Tâm Khang hỗ trợ giảm khó thở, hồi hộp do suy tim; giảm cholesterol máu, nguy cơ huyết khối, xơ vữa động mạch.
Hiệu quả hỗ trợ giảm các triệu chứng suy tim, giảm cholesterol máu của TPBVSK Ích Tâm Khang đã được kiểm chứng lâm sàng và được Tạp chí Dinh dưỡng Trị liệu (Canada) đăng tải năm 2014.
Đơn vị chịu trách nhiệm đưa TPBVSK Ích Tâm Khang ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.
Địa chỉ: Số 19A Ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội.
SĐT: 0243 775 9865 - 0981 238 219.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Tình trạng mệt mỏi, đau đầu, khó thở... có thể ảnh hưởng nhiều tới chất lượng sống 
Bình luận của bạn