Sơ cấp cứu: Kỹ năng cần thiết cho mọi chuyến du lịch

Tọa đàm trực tuyến “Du lịch an toàn mùa cao điểm” sẽ phát sóng vào lúc 14h ngày 24/4/2026

Dịp nghỉ Hè, cùng các kỳ nghỉ lễ như Giỗ Tổ Hùng Vương hay 30/4 - 1/5 sắp tới là thời điểm lý tưởng cho những chuyến đi. Tuy nhiên, đằng sau sự hào hứng là áp lực không nhỏ về thể lực khi phải di chuyển liên tục trong điều kiện thời tiết thay đổi. Thực tế cho thấy, vận động cường độ cao kết hợp với sự thay đổi môi trường đột ngột là những yếu tố khiến các vấn đề sức khỏe phát sinh nhiều hơn trong suốt hành trình.

Những sự cố như trượt chân dẫn đến bong gân khi leo núi; say nắng, sốc nhiệt do hoạt động ngoài trời kéo dài; hay tình trạng mệt lả, tụt đường huyết vì lịch trình dày đặc không còn hiếm gặp. Nếu không được nhận biết sớm và xử trí đúng cách, những vấn đề tưởng chừng đơn giản này có thể diễn biến phức tạp, thậm chí làm gián đoạn toàn bộ chuyến đi.

Nhằm cung cấp bộ kỹ năng ứng phó thực tế cho người dân, Tạp chí Sức khỏe+ tổ chức tọa đàm trực tuyến với chủ đề “Du lịch an toàn mùa cao điểm”. Chương trình tập trung vào các kỹ năng sơ cấp cứu cơ bản, dễ áp dụng, giúp người dân biết cách xử trí ban đầu ngay tại chỗ khi không may xảy ra sự cố.

Khách mời của chương trình là ThS.BS Nguyễn Hoàng Nguyên đến từ Đơn vị Đào tạo Sơ cấp cứu Wellbeing. Tại tọa đàm, bác sĩ sẽ trực tiếp hướng dẫn nhóm kỹ năng thiết yếu:

- Xử trí chấn thương vận động: Nhận biết và sơ cứu nhanh khi bị bong gân do bước hụt hoặc di chuyển trên địa hình khó.

- Ứng phó với tác động thời tiết: Phương pháp xử trí tại chỗ khi bị say nắng, sốc nhiệt, bỏng da do nắng nhằm hạn chế nguy cơ diễn biến nặng.

- Sơ cứu vết thương hở: Cách cầm máu, vệ sinh, băng bó khi cần thiết với các vết thương do va chạm với vật sắc nhọn như đá, vỏ sò hay kim loại.

- Xử trí các tình trạng suy giảm thể lực: Nhận biết dấu hiệu mệt lả, tụt đường huyết và cách can thiệp kịp thời để đảm bảo an toàn trong suốt hành trình.

Không chỉ dừng lại ở các kỹ thuật cơ bản, tọa đàm còn đề cập đến những tình huống thường gặp khi đi du lịch như nổi mẩn ngứa sau khi tắm biển, xử trí khi bị sứa đốt, ngộ độc thực phẩm. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng chia sẻ cách chuẩn bị các vật dụng y tế cần thiết cho gia đình có trẻ nhỏ và người cao tuổi khi đi du lịch.

Tọa đàm trực tuyến “Du lịch an toàn mùa cao điểm” sẽ diễn ra vào 14h ngày thứ Sáu (24/4/2026), phát sóng trên website suckhoecong.vn và kênh YouTube của Tạp chí Sức khỏe+. Kính mong quý độc giả chú ý theo dõi!

 

TỌA ĐÀM trực tuyến: "Ma trận" giảm cân

TỌA ĐÀM: Khám sức khỏe định kỳ - Đầu tư nhỏ, lợi ích lớn

Thể thao phong trào: Làm gì để tự bảo vệ sức khỏe bản thân?

TRỰC TIẾP: Tọa đàm “Bên kia dốc cuộc đời” và ra mắt sách “Nghịch lý tuổi già”