“Viagra tự nhiên” giúp quý ông luôn sung mãn

Nước ép nho đỏ tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới

Rối loạn cương dương (ED) là tình trạng nam giới không có khả năng đạt được hoặc duy trì sự cương cứng của dương vật để quan hệ tình dục một cách trọn vẹn. Nguyên nhân có thể do các vấn đề tâm lý (như căng thẳng, chấn thương trong quá khứ), bệnh đái tháo đường, các vấn đề thần kinh, thuốc men, sử dụng chất gây nghiện…

Theo trang New York Post, rối loạn cương dương đang ảnh hưởng đến khoảng 30 triệu nam giới ở Mỹ. Để cải thiện vấn đề này nhiều quý ông tìm đến thuốc Viagra (loại thuốc chuyên dùng để trị rối loạn cương dương). Thực tế, cũng có một số thực phẩm được xem như “Viagra tự nhiên” mang lại hiệu quả tích cực, giúp lấy lại khả năng tình dục.

Nước ép nho đỏ

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Aging Male tiết lộ rằng, những người đàn ông thường xuyên uống nước ép nho có thể giảm đáng kể nguy cơ rối loạn cương dương. Cụ thể, các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Đa khoa Đại học Y Thiên Tân (Trung Quốc) phát hiện những người uống nước ép nho 5 lần/tuần có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương giảm 79% so với những người không uống loại nước này.

Theo các nhà nghiên cứu, nước ép nho, đặc biệt là nước ép nho đỏ, chứa nhiều hợp chất phenolic có tác dụng giúp động mạch khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng hẹp động mạch - có thể hạn chế lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.

Ngoài tác dụng tăng cường ham muốn tình dục, nước ép nho đỏ còn cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách tăng cường các mô tuần hoàn và bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của cholesterol cao.

Cà phê

Một nghiên cứu từ Trung tâm Khoa học Sức khỏe của Đại học Texas (tại Houston, Mỹ) phát hiện ra rằng, những người đàn ông trên 20 tuổi tiêu thụ lượng caffeine tương đương với 2-3 tách cà phê mỗi ngày ít có nguy cơ gặp vấn đề rối loạn cương dương hơn những người tránh xa hoàn toàn chất kích thích này.

Nguyên nhân có thể do caffeine hoạt động như một chất kích thích, giúp tăng lượng máu chảy đến dương vật, từ đó hỗ trợ duy trì sự cương cứng.

Củ cải đường

Củ cải đường giàu nitrat, có thể chuyển đổi thành oxid nitric, một loại khí giúp mạch máu giãn nở và tăng cường lưu thông máu đến các bộ phận bao gồm bộ phận sinh dục. Điều này giúp nam giới cương cứng tốt hơn và cải thiện “chuyện ấy”.

Bên cạnh đó, loại rau củ này cũng là nguồn cung cấp boron dồi dào - một khoáng chất vi lượng giúp tăng mức độ hormone sinh dục trong cơ thể con người.

 

Mối liên hệ giữa hội chứng ruột kích thích và rối loạn cương dương

7 cách "ứng phó" với rối loạn cương dương

Rau bina có thể giúp giảm nguy cơ rối loạn cương dương

Nguyên nhân phổ biến dẫn đến rối loạn cương dương