Nên giữ nồng độ cholesterol trong máu ổn định ở tuổi trung niên để bảo vệ tim mạch
TPCN có phòng được bệnh tim mạch?
Thiếu vitamin D làm tăng bệnh tim mạch
Vì sao phụ nữ mãn kinh nên ăn quả việt quất?
6 thói quen tấn công trái tim bạn
TS. Ann Marie Navar-Boggan và cộng sự đã tiến hành theo dõi gần 1.500 người khỏe mạnh, họ thấy rằng những hành vi có lợi hoặc có hại cho tim mạch của con người ở độ tuổi 20, 30, 40 sẽ quyết định đến sức khỏe tim mạch sau này.
“Nếu đợi đến 50, 60 tuổi mới bắt đầu phòng ngừa bệnh tim mạch thì bạn đã bỏ qua cơ hội lớn nhất”, TS. Ann Marie Navar-Boggan cho biết.
Khi đến tuổi 55, 2/3 số người tham gia nghiên cứu đã có ít nhất 10 năm tiếp xúc với mức cholesterol cao. Theo nhóm nghiên cứu, nguy cơ mắc bệnh tim mạch của những người này trong 15 năm tới là 16,5% - gấp gần bốn lần so với những người không bị cholesterol cao (nguy cơ là 4,4%). Nếu tiếp tục giữ mức cholesterol cao thì cứ mỗi thập kỷ trôi qua, nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ tăng lên 39%.
“Nồng độ cholesterol cao là yếu tố nguy cơ gây ra các cơn đau tim và đột quỵ”, Doireann Maddock thuộc Quỹ Tim mạch Anh, nói, “ở những người 35 – 55 tuổi, chỉ cần nồng độ cholesterol hơi cao cũng có thể gây tác động lâu dài cho tim mạch”.
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn