cholesterol - các bài viết về cholesterol, tin tức cholesterol

Tim mạch 5 cách cải thiện mỡ máu cao hiệu quả

01/11/2025 15:43

Mỡ máu cao có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến tim, não và gan, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát kịp thời. Dưới đây là 5 cách cải thiện mỡ máu hiệu...

Tim mạch Mỡ máu cao là bao nhiêu và cách điều chỉnh

16/10/2025 16:44

Tình trạng mỡ máu cao gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Những chỉ số mỡ máu như thế nào gọi là cao và cách điều chỉnh thế nào?

Khỏe đẹp Loại hạt quen thuộc giúp giảm cholesterol và bệnh tim

09/10/2025 14:48

Các loại hạt là một trong những nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong đó, quả óc chó được xem là lựa chọn hàng đầu giúp giảm cholesterol và bệnh tim.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ Omega-3 hiệu quả hơn

09/10/2025 09:50

Omega-3 là loại acid béo thiết yếu có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch, cải thiện chức năng não và giảm viêm. Tuy nhiên, không phải lượng omega-3 hấp thụ từ thực phẩm bổ sung...

Tim mạch Cách giữ trái tim khoẻ mạnh qua từng độ tuổi

23/09/2025 16:38

Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, nhưng cũng là bệnh có thể phòng ngừa được. Cách bảo vệ tim không giống nhau ở các độ tuổi, vì vậy việc điều chỉnh lối sống và...

Dinh dưỡng Bơ ghee ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ tim mạch?

21/09/2025 10:12

Bơ ghee là loại bơ tinh chế có hương vị béo ngậy đặc trưng, được sử dụng trong ẩm thực Ấn Độ và nhiều nền văn hóa khác. Gần đây, ghee được ưa chuộng hơn trong các chế độ ăn...

Bác sỹ ơi Minh oan cho… da gà

20/09/2025 07:30

Tim mạch Biến chứng nguy hiểm khi mắc tăng mỡ máu hỗn hợp

16/09/2025 14:23

Tăng mỡ máu hỗn hợp xảy ra khi chỉ số cholesterol và triglyceride đều tăng cao. Người bệnh đối mặt với nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm.

Khỏe đẹp Ăn hạnh nhân và chocolate đen có giảm cholesterol?

08/09/2025 16:46

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho thấy ăn chocolate đen cùng với hạnh nhân có thể làm giảm lượng cholesterol xấu chỉ trong 4 tuần.

Tiêu hóa Dấu hiệu cần thêm chất xơ vào chế độ ăn uống

04/09/2025 07:15

Chất xơ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe với hệ tiêu hóa, não bộ và chức năng chuyển hóa. Khi cơ thể có dấu hiệu thiếu chất xơ, bạn cần bổ sung ngay rau củ quả, ngũ cốc vào chế độ...