Uống ít nước có làm tăng nguy cơ bị sỏi mật không?

Nhiều chuyên gia cảnh báo thói quen uống quá ít nước có thể dẫn tới hình thành sỏi mật trong một số trường hợp

Nước là một trong những thành phần cơ bản nhất cấu tạo nên cơ thể và hầu như mọi cơ quan đều cần nước để có thể hoạt động tối ưu. Gan - cơ quan có hoạt động chuyển hóa mạnh mẽ nhất trong cơ thể - đảm nhiệm nhiều quá trình chuyển hóa và cần được cung cấp đủ nước để hoạt động hiệu quả. 

Khi cơ thể bị mất nước, lượng dịch thiết yếu sẽ suy giảm, ảnh hưởng đến hầu hết hoạt động của các cơ quan. Ban đầu, cơ thể sẽ ưu tiên duy trì hoạt động của não và các cơ quan quan trọng khác như tim. Tuy nhiên, khi tình trạng mất nước trở nên nghiêm trọng hơn, cơ chế này sẽ không còn đủ khả năng bù đắp, chức năng của các cơ quan sẽ suy giảm và có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe.

Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng gan là trung tâm chuyển hóa của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong quá trình thải độc. Gan cần đủ lượng dịch để thực hiện hiệu quả các chức năng lọc và chuyển hóa. Khi cơ thể bị mất nước, quá trình lọc và thải độc của gan sẽ bị ảnh hưởng, từ đó kéo theo nhiều tác động bất lợi đối với sức khỏe tổng thể.

Uống ít nước ảnh hưởng đến túi mật như thế nào?

 

Nhịn ăn sáng có gây sỏi mật không?

Làm thế nào để nhận ra dấu hiệu cảnh báo sỏi mật giai đoạn đầu?

Túi mật là nơi dự trữ dịch mật do gan sản sinh. Dịch mật chứa khoảng 95% là nước và có vai trò hỗ trợ tiêu hóa chất béo. Khi cơ thể bị mất nước, thiếu nước, dịch mật có thể trở nên đặc quánh hơn, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và làm tăng nguy cơ hình thành bùn mật hoặc sỏi mật.

Uống quá ít nước không chỉ làm dịch mật cô đặc hơn mà còn ảnh hưởng đến quá trình lưu thông dịch mật. Khi dịch mật lưu thông kém, cholesterol và sắc tố mật (bilirubin) dễ kết tụ với nhau, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi mật. 

Ngoài ra, thiếu nước cũng làm giảm khả năng co bóp của túi mật sau bữa ăn, khiến dịch mật bị ứ đọng, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành bùn mật và sỏi mật.

Theo BS. Pramod Katare (người Ấn Độ), dịch mật đặc hơn còn có thể gây áp lực lên gan và túi mật. "Khi dịch mật trở nên đặc và sỏi hình thành, người bệnh có thể bị đau bụng, viêm túi mật, tắc ống mật và thậm chí là vàng da. Vì vậy, uống đủ nước là điều rất quan trọng để giữ cho dịch mật luôn ở trạng thái lỏng và giúp túi mật hoạt động bình thường", BS. Pramod Katare cho biết.

Để bảo vệ gan và túi mật tốt hơn, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên cố gắng uống đủ 8 - 10 ly nước mỗi ngày, ngay cả khi bạn không cảm thấy khát.

Trong trường hợp đã có bùn mật hoặc thuộc nhóm nguy cơ cao bị sỏi mật, bên cạnh việc uống đủ nước mỗi ngày, bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường vận động và kiểm soát cân nặng hợp lý để giúp dịch mật lưu thông tốt hơn.

Ngoài những thay đổi về lối sống, nhiều chuyên gia gan mật cũng khuyến khích người bệnh chủ động hỗ trợ chức năng gan mật từ sớm. Một số thảo dược như kim tiền thảo, uất kim, chi tử, sài hồ, hoàng bá, diệp hạ châu, nhân trần và chỉ xác được ghi nhận có tác dụng hỗ trợ lợi mật, tăng vận động đường mật và cải thiện chức năng gan mật. Sự phối hợp của các thảo dược này có thể góp phần làm giảm tình trạng ứ trệ dịch mật, hỗ trợ làm mềm sạn sỏi và hạn chế nguy cơ hình thành sỏi mật nếu được sử dụng sớm và đúng cách. 

Vi Bùi

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Đởm Khang - Hỗ trợ làm mềm sạn sỏi và bài sỏi mật từ 8 thảo dược quý

Với thành phần 8 thảo dược quý như: Kim tiền thảo, Uất Kim, Chi tử, Sài hồ, Hoàng Bá, Diệp hạ châu, Nhân trần, Chỉ xác, TPBVSK Kim Đởm Khang là giải pháp hữu hiệu cho người bị sỏi mật, viêm đường mật, viêm túi mật, người đã phẫu thuật lấy sỏi, tán sỏi, người bị tăng men gan, viêm gan, ăn uống khó tiêu do ứ mật, gan nhiễm mỡ.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Số điện thoại: 0243.775.9865 - 0981.238.218.

Địa chỉ: Tầng 25 tòa nhà Mipec, số 229 phố Tây Sơn, Phường Kim Liên, TP Hà Nội, Việt Nam.

*Sản phẩm này có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.