Kẹo dẻo thể hình là gì và ai nên ăn chúng?

Kẹo dẻo thể hình hay còn được gọi là kẹo dẻo năng lượng có tác dụng cải thiện, bảo vệ sức khoẻ.

Kẹo dẻo thể hình là gì?

Thuật ngữ "kẹo dẻo thể hình" hay "kẹo dẻo năng lượng" hiện vẫn còn khá mơ hồ và chưa có một định nghĩa thống nhất và cụ thể trong giới chuyên môn. Tuy nhiên, nhìn chung, người ta thường hiểu đây là loại thực phẩm chức năng dạng kẹo dẻo vitamin tổng hợp, được thiết kế đặc biệt để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của vận động viên và những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Ngoài ra, một số hãng kẹo cũng cho ra đời nhiều loại kẹo có tác dụng chuyên biệt.

Có những loại kẹo dẻo nào?

Kẹo dẻo cải thiện thể chất hiện nay vô cùng đa dạng với vô số sản phẩm được ra mắt hàng năm. Nhưng nhìn chung, các sản phẩm kẹo dẻo thể hình thường được định hướng để đáp ứng một trong ba mục tiêu chính sau:

1. Tăng cường chức năng hoặc “thể lực” của một cơ quan cụ thể

Cũng giống như các loại thực phẩm chức năng dạng viên nén giúp cải thiện chức năng mắt, gan, dạ dày, tim… kẹo dẻo cũng được sản xuất và đem lại công dụng tương tự. Đặc biệt, với kết cấu mềm dẻo, hương vị thơm ngon, kẹo dẻo dễ dàng sử dụng, đặc biệt phù hợp với trẻ em và những người khó nuốt viên nén.

2. Tăng cường lợi ích khi tập thể dục

Các sản phẩm kẹo dẻo thể hình hiện nay đang được đưa ra thị trường với những công dụng như tăng cường năng lượng, sức bền và phục hồi cơ bắp. Trong đó, thành phần của chúng thường bao gồm các vitamin và khoáng chất như vitamin B12, B6, vitamin D. Ngoài ra, một số sản phẩm còn chứa nghệ giúp hỗ trợ sức mạnh cơ bắp và phục hồi năng lượng.

3. Giúp hỗ trợ quá trình giảm cân

Kẹo dẻo giảm cân đang là trào lưu mới trong thế giới làm đẹp. Với hình dáng bắt mắt, hương vị đa dạng và lời quảng cáo hấp dẫn về khả năng đốt cháy mỡ thừa, tăng cường trao đổi chất, kẹo dẻo nhanh chóng “chiếm được cảm tình” của nhiều người. Thành phần của kẹo dẻo giảm cân thường bao gồm các chiết xuất từ thiên nhiên như trái cây, thảo dược, vitamin và các khoáng chất. Một số thành phần phổ biến có thể kể đến như giấm táo, prebiotic, vitamin B9, vitamin B12... Những chất này được cho là có khả năng hỗ trợ quá trình giảm cân bằng cách tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa và tăng cường năng lượng.

Vậy những loại kẹo này có thực sự hiệu quả?

Cũng như nhiều sản phẩm bổ sung dinh dưỡng khác, hiệu quả của kẹo dẻo thể hình vẫn còn nhiều tranh cãi trong cộng đồng khoa học. Các nghiên cứu hiện tại chưa đưa ra kết luận rõ ràng về tác dụng của chúng đối với sức khỏe và hiệu suất thể thao. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH), chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng thường cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Do đó, việc bổ sung kẹo dẻo thể hình không thực sự cần thiết đối với phần lớn người dân.

Tuy nhiên, đối với một số nhóm đối tượng đặc biệt như người ăn chay trường, người thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc phụ nữ mang thai, bổ sung kẹo dẻo thể hình có thể hiệu quả. Ví dụ, người ăn chay trường thường gặp khó khăn trong việc hấp thu vitamin B12 từ thực phẩm, do đó, kẹo dẻo bổ sung vitamin B12 có thể là một sự lựa chọn thay thế an toàn. Tuy nhiên, trước khi quyết định sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, người tiêu dùng nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.

 

Những lưu ý khi cho trẻ sử dụng vitamin dạng kẹo dẻo

Tương lai của thị trường kẹo dẻo bổ sung vitamin

Bổ sung vitamin dạng kẹo dẻo: Lợi ích và tác hại thế nào?

Nguy cơ kẹo dẻo Gummy Bears bổ sung vitamin D gây ngộ độc cho trẻ