Liệu pháp mùi hương có thể giúp bạn ngủ sâu hơn, giảm mệt mỏi
Tiền mãn kinh, mãn kinh ảnh hưởng thế nào tới giấc ngủ của bạn?
Một vài mẹo đơn giản giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ
Infographic: 9 lợi ích khi có giấc ngủ ngon mỗi ngày
Video: 7 lợi ích sức khỏe giấc ngủ mang lại
Thường xuyên bị mất ngủ, thiếu ngủ có thể khiến bạn mệt mỏi, thiếu năng lượng. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể thử áp dụng liệu pháp mùi hương để dễ ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Infographic dưới đây sẽ chỉ ra 15 thảo mộc có mùi hương giúp bạn ngủ ngon, ngăn ngừa mất ngủ hay thiếu ngủ:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn