Chuyên gia gợi ý 5 cách làm trắng răng tại nhà an toàn

Khám phá 5 phương pháp làm trắng răng tại nhà an toàn: từ baking soda, súc dầu dừa đến các sản phẩm chuyên dụng,...

Theo bác sĩ nha khoa thẩm mỹ Mike Wei tại Mỹ, các phương pháp làm trắng răng tại nhà ngày càng trở nên hiệu quả và dễ tiếp cận hơn nhờ sự phát triển của công nghệ. "Hầu hết các sản phẩm làm trắng răng phổ biến hiện nay đều chứa các tác nhân tẩy trắng gốc peroxide như hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide. Những chất này có khả năng thẩm thấu qua men răng để loại bỏ các vết ố lâu ngày", bác sĩ Wei giải thích.

Tuy nhiên, các chuyên gia lưu ý rằng phương pháp tại nhà hiệu quả nhất với những người có răng nướu khỏe mạnh và tình trạng răng ố màu ở mức độ nhẹ đến trung bình. Dưới đây là 5 lựa chọn phổ biến nhất:

1. Kem đánh răng làm trắng chuyên dụng

Đây là cách đơn giản nhất để duy trì độ sáng của hàm răng. Bác sĩ Wei khuyên người dùng nên chọn các sản phẩm uy tín, được các tổ chức nha khoa chứng nhận để đảm bảo không gây tổn hại đến men răng. Lưu ý, để tránh tình trạng ê buốt, bạn chỉ nên sử dụng các dòng kem làm trắng mạnh khoảng 1-2 lần mỗi tuần, xen kẽ với kem đánh răng thông thường hoặc các dòng hỗ trợ phục hồi men răng.

2. Baking soda

Baking soda - nguyên liệu làm bánh quen thuộc này thực tế là một chất làm trắng tự nhiên rất hữu hiệu. Bác sĩ Wei hướng dẫn: "Bạn có thể trộn một lượng nhỏ baking soda với nước để tạo thành hỗn hợp sệt, sau đó chải răng nhẹ nhàng khoảng một lần mỗi tuần". Lưu ý cần súc miệng kỹ bằng nước sạch sau khi thực hiện.

3. Súc miệng bằng dầu dừa

Súc miệng bằng dầu dừa để làm sạch miệng và răng là liệu pháp cổ truyền có nguồn gốc từ y học Ấn Độ và vẫn được nhiều người ưa chuộng. Cách thực hiện: Sử dụng một muỗng canh dầu dừa, súc trong miệng khoảng 2 phút, sau đó tăng dần lên 10 phút khi đã quen. Lưu ý quan trọng: Tuyệt đối không nhổ dầu vào bồn rửa mặt để tránh tắc nghẽn đường ống, hãy nhổ vào thùng rác.

4. Miếng dán trắng răng

Giống như kem đánh răng, miếng dán trắng răng cũng sử dụng hydrogen peroxide làm chất tẩy trắng tự nhiên. Tuy nhiên, miếng dán trắng răng thường có nồng độ hydrogen peroxide cao hơn kem đánh răng (khoảng 6,5%) và được thiết kế để cố định trên răng, giúp hoạt chất thẩm thấu tốt hơn. Lưu ý, phương pháp này cần sự kiên trì và thực hiện nhiều lần để đạt được kết quả như ý.

5. Máng làm trắng răng

Bác sĩ chỉnh nha Erin Fraundorf tại Mỹ, cho biết các loại máng làm trắng răng bán sẵn là lựa chọn mang lại kết quả rõ rệt nhất tại nhà. Các máng này đã được đổ sẵn thuốc, có thiết kế ôm sát khuôn răng và chứa các hoạt chất như kali nitrat, fluoride để giảm thiểu cảm giác ê buốt cho người dùng.

Dù sử dụng phương pháp nào, hiệu quả vẫn phụ thuộc vào tình trạng răng miệng và cách bạn tuân thủ hướng dẫn sử dụng. Nếu xuất hiện tình trạng đau nhức hoặc ê buốt kéo dài, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ nha khoa.

 

Podcast: Nguy cơ tiềm ẩn khi dùng bột tẩy trắng răng tại nhà

Podcast: Kỹ thuật tẩy trắng răng có hiệu quả không?

Những lưu ý quan trọng khi muốn làm trắng răng

Mẹo dùng dầu dừa hỗ trợ làm trắng răng