Nước ép nam việt quất giúp làm sạch gan hiệu quả
6 bước thải độc gan, làm sạch gan trong vài tuần
6 loại gia vị, thảo mộc giúp làm sạch gan tự nhiên
Top thực phẩm giúp làm sạch gan tự nhiên
14 loại thực phẩm làm sạch gan
Nước ép táo
Uống nước ép táo là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn làm sạch gan một cách tự nhiên và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng ở gan. Táo rất giàu chất xơ và chứa acid malic – một hợp chất trong táo giúp làm mềm sỏi mật. Nó cũng hạn chế gan tiết quá nhiều cholesterol – tác nhân chính gây sỏi mật.
Nước ép táo giúp hạn chế gan tiết ra quá nhiều cholesterol
Trà xanh
Nên đọcTrà xanh có chứa catechin - một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng loại bỏ sự tích tụ chất béo trong gan và tăng cường chức năng gan. Tốt nhất bạn không nên uống trà xanh khi bụng đói hoặc trước khi ngủ vì nó có thể khiến bạn khó chịu, mất ngủ.
Nước ép bưởi
Không chỉ làm sạch gan một cách tự nhiên, nước ép bưởi còn giúp giải độc cơ thể và tăng cường hệ thống bạch huyết. Lưu ý, nước ép bưởi có thể tương tác với một số loại thuốc, do đó nếu đang uống thuốc hãy tham khảo ý kiến bác sỹ xem mình có được uống nước ép bưởi không.
Nước ép bưởi là thức uống tuyệt vời giúp làm sạch gan
Nước ép nam việt quất
Quả nam việt quất rất giàu vitamin C, mangan, chất xơ và là nguồn cung cấp vitamin K dồi dào. Loại quả này cũng giàu chất chống oxy hóa nên nó có thể giúp bảo vệ gan khỏi tác hại của các gốc tự do.
Nước ép cà rốt
Cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, C, calci, phospho, kali... Các vitamin và khoáng chất này giúp làm sạch gan và bảo vệ gan khỏi sự tấn công của virus gây bệnh.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn