Dinh dưỡng

6 loại nấm adaptogen giúp cải thiện sức khỏe toàn diện

SUCKHOE+ | Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng, người tiêu dùng đang có xu hướng ngày càng quan tâm hơn tới các loại thực phẩm chăm sóc sức khỏe. Một trong những thực phẩm dẫn đầu xu hướng có thể kể tới các loại nấm adaptogen.

12/01/2021 16:28

Các loại nấm adaptogen thường nổi tiếng với khả năng phòng ngừa bệnh tật, tăng cường miễn dịch

3 thảo dược adaptogen giúp tăng năng lượng, cải thiện tâm trạng hiệu quả

8 thảo dược là "khắc tinh" của hội chứng tiền kinh nguyệt

Thảo dược adaptogen giúp chị em thoát khỏi nỗi ám ảnh mang tên PMS

5 thảo dược adaptogen giúp tăng cường chức năng não bộ

Adaptogen từ lâu đã nổi tiếng là các thảo dược giúp tăng năng lượng, giảm căng thẳng, tốt cho não bộ. Trong số các loại thực phẩm adaptogen được yêu thích nhất hiện nay, các loại nấm adaptogen dường như đang ngày càng trở nên phổ biến với nhiều lợi ích sức khỏe nổi trội.

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu 6 loại nấm adaptogen giúp cải thiện sức khỏe toàn diện nhất:

Bạn có thể dùng các loại nấm adatogen nói trên trong các món soup, nấu canh, pha trà… Ngoài ra, chúng cũng có thể được bán trên thị trường dưới nhiều dạng khác như bột, viên nang, chiết xuất… rất dễ sử dụng.