SUCKHOE+ | Hiện tượng acid uric tăng cao là nguyên nhân cốt lõi dẫn đến việc hình thành các tinh thể muối urat sắc nhọn lắng đọng tại khớp. Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp hỗ trợ kiểm soát chỉ số này.
Những thực phẩm người có acid uric tăng cao cần hạn chế
Khi nồng độ acid uric trong máu vượt ngưỡng khoảng 6,8mg/dl, người bệnh phải chịu đựng các cơn gout cấp với cảm giác đau đớn dữ dội, đồng thời còn gia tăng nguy cơ sỏi thận.
Để ngăn ngừa biến chứng này, người bệnh gout nên cắt giảm các thực phẩm giàu purin nguồn gốc động vật và các tác nhân cản trở đào thải urat qua thận:
● Nội tạng động vật và thịt đỏ: Gan, thận, tim, thịt bò, thịt cừu, thịt heo chứa hàm lượng purin rất cao.
● Hải sản và cá nhỏ: Tôm, cua, sò, hàu, cá mồi, cá trích.
Người bị acid uric cao nên hạn chế thức uống có cồn và nước ngọt
● Rượu, bia và đồ uống có cồn: Bia (kể cả bia không cồn) chứa guanosine làm tăng nhanh acid uric, đồng thời cồn làm chậm quá trình đào thải acid uric tại thận.
● Nước ngọt và thực phẩm giàu fructose: Nước ngọt có gas, nước ép đóng chai chứa siro đường fructose làm gia tăng tổng hợp acid uric tại gan.
Nhiều người bệnh gout lại kiêng khem quá mức, nhịn ăn với mong muốn kiểm soát acid uric. Tuy nhiên, việc nhịn ăn quá mức hoặc ăn kiêng khắt khe (như chế độ Keto) sinh ra các thể ketone cạnh tranh đào thải với acid uric tại thận, dễ làm acid uric tăng cao đột ngột.
Thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày
Trái cây tươi nguyên quả và các loại đậu đỗ hỗ trợ quá trình đào thải acid uric tự nhiên
Khác với các quan niệm cũ, người có chỉ số acid uric tăng cao không cần kiêng khem quá khắt khe tất cả nhóm thực phẩm:
● Sữa và sản phẩm từ sữa tách béo: Sữa tươi tách béo, sữa chua không đường, phô mai tươi chứa protein (casein và lactalbumin) giúp hỗ trợ tăng cường đào thải acid uric qua đường tiết niệu.
● Đậu đỗ: Các loại đậu (đậu lăng, đậu đỗ, đậu nành) và rau xanh (súp lơ, rau chân vịt, nấm) tuy có chứa purin, nhưng không làm tăng nguy cơ bùng phát gout và có thể sử dụng bình thường.
● Trái cây tươi nguyên quả: Ăn 2-3 phần trái cây tươi mỗi ngày cung cấp nước, chất xơ và vitamin C.
● Thịt trắng và cá trắng: Thịt gà, thịt thỏ, trứng và các loại cá biển thịt trắng (như cá tuyết) chứa ít purin hơn thịt đỏ, có thể dùng thay thế điều độ.
● Uống đủ nước: Giúp làm loãng nồng độ acid uric trong máu và hỗ trợ thận đào thải hiệu quả.
Giải pháp hỗ trợ hạ acid uric an toàn từ sản phẩm thảo dược
Mặc dù chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh gout, nhưng chỉ điều chỉnh dinh dưỡng thường chưa đủ để đưa acid uric tăng cao về ngưỡng mục tiêu và duy trì ổn định lâu dài.
Bên cạnh việc tuân thủ điều trị, các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược thiên nhiên cũng ngày càng được quan tâm. Nổi bật trong đó là trạch tả, vị dược liệu được sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền với công dụng lợi thủy, hỗ trợ hoạt động bài tiết và tăng cường đào thải acid uric ra khỏi cơ thể.
Từ đặc tính của trạch tả, một sản phẩm thảo dược đã được nghiên cứu và phát triển với sự kết hợp giữa trạch tả cùng ba kích, nhọ nồi, thổ phục linh, hạ khô thảo, hoàng bá và nhàu. Công thức này hướng tới tác động hỗ trợ trên nhiều khía cạnh: Tăng cường chức năng gan thận, thúc đẩy chuyển hóa và đào thải acid uric, đồng thời hỗ trợ giảm các biểu hiện sưng, nóng, đỏ, đau tại khớp do gout.
Việc sử dụng phù hợp, kết hợp chế độ ăn uống khoa học, theo dõi acid uric định kỳ và tuân thủ điều trị sẽ góp phần kiểm soát bệnh lâu dài, hạn chế nguy cơ tái phát và bảo vệ sức khỏe xương khớp.
Trang Vũ
TPBVSK Hoàng Thống Phong - Dùng cho người mắc bệnh gout cấp, mạn tính, acid uric máu cao.
Thành phần
Cao Ba kích, cao Nhàu, cao Nhọ nồi, cao Thổ phục linh, cao Trạch tả, cao Hạ khô thảo, cao Hoàng bá
Công dụng
Hỗ trợ tăng cường chức năng gan thận, giúp giảm nồng độ acid uric máu, giảm các triệu chứng đau do gout.
Đối tượng sử dụng
- Dùng cho người mắc bệnh gout cấp, mạn tính, acid uric máu cao.
Cách dùng
● Ngày uống 3 lần, mỗi lần 3 viên. Sau khi có kết quả thì uống duy trì ngày 2 lần, mỗi lần 3 viên.
● Uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ.
● Nên sử dụng liên tục theo đợt từ 3 đến 6 tháng.
Tiếp thị bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM Á ÂU
Á Âu: Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm
Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng - Thành phố Hà Nội
ĐT: 024. 38461530 - 028. 62647169
Số XNQC: 02493/2019/ATTP-XNQC
* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
* Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
Nồng độ acid uric trong máu vượt mức 6,8mg/dl làm tăng nguy cơ bùng phát cơn gout cấp 
Bình luận của bạn