Bạn đã biết cách làm giảm đau cơ?
Gừng giúp khắc phục đau nửa đầu, bệnh Alzheimer và nhiều công dụng khác
Lá chùm ngây – biện pháp tự nhiên điều trị sưng, đau cơ bắp
8 lợi ích sức khỏe của tinh dầu cỏ xạ hương
8 triệu chứng của bệnh đau cơ xơ hóa mà bạn nên biết
Quả việt quất có thể loại bỏ các gốc tự do sản xuất trong cơ bắp khi tập thể dục
Ăn trứng sau khi tập luyện giúp giảm đau nhức cơ bắp chân tay
Uống nước để tránh mất nước sau khi tập luyện
Rau củ quả có tính chống viêm, giảm đau
Nên chọn cá hồi hữu cơ (organic) để phục hồi cơ bắp
Gừng có tính chất chống oxy hóa mạnh
Thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao giúp bổ sung năng lượng và tăng sản xuất insulin
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn