Ăn không lo béo với các thực phẩm 100 calories

Ăn không lo béo với các thực phẩm 100 calories

EU bỏ phiếu về ghi hàm lượng calorie trên nhãn đồ uống có cồn

Top 10 thực phẩm "đánh bay" lượng calo dư thừa

Những cách đơn giản đốt cháy calo trong cơ thể

Những tư thế "yêu" giúp đốt cháy calo

Một quả táo và một chùm nho có thể cung cấp 100 calories cho một bữa ăn nhẹ lành mạnhMột quả táo và một chùm nho có thể cung cấp 100 calories cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh

Một ly nước cam 200ml chỉ cung cấp 100 calories, vừa giúp giải khát, vừa làm thỏa mãn cơn 'thèm ngọt' của bạnMột ly nước cam 200ml chỉ cung cấp 100 calories, vừa giúp giải khát, vừa làm thỏa mãn cơn 'thèm ngọt' của bạn

Một quả chuối cỡ trung bình chứa 100 calories, chuối là thực phẩm giúp cơ thể bổ sung kaliMột quả chuối cỡ trung bình chứa 100 calories, chuối là thực phẩm giúp cơ thể bổ sung kali

Nếu muốn thưởng thức một bữa ăn nhẹ giàu protein, bạn có thể chọn một quả trứng luộc (57gr) kèm với một lát bánh mỳ nướngNếu muốn thưởng thức một bữa ăn nhẹ giàu protein, bạn có thể chọn một quả trứng luộc (57gr) kèm với một lát bánh mỳ nướng

Khoảng 80 quả mâm xôi chứa 100 caloriesKhoảng 80 quả mâm xôi chứa 100 calories

Đồ uống có cồn cung cấp nhiều calorie chỉ sau chất béo. Chỉ một ly bia đã chứa 100 caloriesĐồ uống có cồn cung cấp nhiều calorie chỉ sau chất béo. Chỉ một ly bia đã chứa 100 calories

Một đoạn pho mát 20gr chứa tới 100 caloriesMột đoạn pho mát 20gr chứa tới 100 calories

Hai lát bánh mì lúa mạch giòn và một muỗng canh pho mát ít béo cung cấp 100 calories cho bữa ăn nhẹHai lát bánh mì lúa mạch giòn và một muỗng canh pho mát ít béo cung cấp 100 calories cho bữa ăn nhẹ

Một lát bánh mì (78gr) và một muỗng bơ đậu phộng (5gr) đã cung cấp đủ 100 caloriesMột lát bánh mì (78gr) và một muỗng bơ đậu phộng (5gr) đã cung cấp đủ 100 calories

Số calorie này tương đương trong 27 quả dâu tâySố calorie này tương đương trong 27 quả dâu tây

Đối với một số thực phẩm có vị ngọt tự nhiên, chỉ cần 8 quả mơ khô đã chứa 100 caloriesĐối với một số thực phẩm có vị ngọt tự nhiên, chỉ cần 8 quả mơ khô đã chứa 100 calories

Thưởng thức 6 lát cà rốt và một muỗng canh salsa cho một bữa ăn nhẹ lành mạnhThưởng thức 6 lát cà rốt và một muỗng canh salsa cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh

Kim Chi H+ (Theo Dailymail)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng