Mẹo chăm sóc da mùa Hè để da sáng khỏe, giảm mụn

Chăm da đúng cách giúp bạn bảo vệ làn da trước tác động của thời tiết mùa Hè

Dùng lăn khử mùi vào ban đêm

Nhiều người có thói quen dùng lăn khử mùi vào buổi sáng trước khi ra ngoài. Tuy nhiên, để sản phẩm phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng vào ban đêm sau khi tắm và lau khô vùng da dưới cánh tay. Các hoạt chất nhôm trong sản phẩm có thời gian để bịt kín các tuyến mồ hôi và cũng không bị dính vào quần áo.

Ưu tiên kem chống nắng có màu

Kem chống nắng thông thường chủ yếu chặn tia UV nhưng ít có tác dụng với ánh sáng xanh. Ánh sáng này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám da, đặc biệt là ở những người có tông da tối. Kem chống nắng có màu chứa oxide sắt giúp bảo vệ da trước cả ánh sáng từ mặt trời lẫn đèn điện trong nhà hay trên xe hơi.

Lót serum chống oxy hóa dưới lớp chống nắng

Thứ tự chăm sóc da rất quan trọng. Vào ngày nắng nóng, bạn nên bôi serum chứa vitamin C trước khi thoa kem chống nắng. Các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do do tia UV và ô nhiễm tạo ra, tạo thêm một lớp bảo vệ vững chắc cho da trước các tác nhân gây hại từ môi trường.

Dùng dầu gội trị gàu để tắm

Mồ hôi và nhiệt độ cao là môi trường lý tưởng cho các loại nấm gây ra gàu, lang ben và mụn trứng cá do nấm. Sử dụng dầu gội trị gàu có hoạt chất kháng nấm để tắm sau khi đi biển hoặc hồ bơi có thể giúp ngăn ngừa tình trạng phát ban và mụn.

Tạm dừng liệu trình laser trị nám

Mùa Hè không phải là thời điểm thích hợp để thực hiện các liệu trình laser trị nám hay đốm nâu. Ánh nắng gắt có thể làm đảo ngược kết quả trị liệu chỉ trong vài tuần, gây lãng phí tiền bạc. Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nên dời các lịch hẹn này sang mùa Thu khi cường độ nắng giảm bớt.

Sử dụng sản phẩm chứa retinoid đúng cách

Retinoid là dẫn xuất của vitamin A, được thêm vào mỹ phẩm với công dụng khắc phục các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn. Nhiều người lo sợ retinoid làm da nhạy cảm hơn với nắng nên đã ngưng dùng vào mùa Hè. Tuy nhiên, tạm dừng rồi bắt đầu lại khiến da phải trải qua chu kỳ kích ứng một lần nữa.

Thay vào đó, chị em hãy duy trì sử dụng và có thể kết hợp thêm bakuchiol (một lựa chọn thay thế từ thực vật) để giúp da dung nạp tốt hơn và giảm đỏ rát.

Chú ý chống nắng cho các vùng da dễ bị bỏ quên

Mọi người thường quên bôi kem chống nắng cho vành tai, da đầu, kẽ ngón chân và vùng dưới cằm (nơi đón ánh nắng phản chiếu từ mặt nước). Ung thư hắc tố (melanoma) còn có thể xuất hiện ở những vết rất nhỏ trên chân, nơi chúng ta thường mặc quần đùi nhưng lại quên bảo vệ.

Dùng kính râm để bảo vệ đôi mắt

Kính râm không chỉ là phụ kiện thời trang. Tiếp xúc với tia UV lâu ngày có thể gây đục thủy tinh thể hoặc Ung thư hắc tố ở mắt. Ngoài ra, nheo mắt thường xuyên dưới nắng sẽ hình thành các vết chân chim quanh mắt.

Tắm ngay sau khi hết mồ hôi

Để mồ hôi khô tự nhiên trên da có thể gây hại. Khi bốc hơi, mồ hôi để lại muối gây kích ứng da nhạy cảm hoặc chàm. Muối kết hợp với độ ẩm tạo ra môi trường acid dễ dẫn đến viêm nang lông và mụn trứng cá. Sau khi vận động hoặc tập thể dục ra nhiều mồ hôi, bạn hãy lau sạch cơ thể và tắm qua trước khi thay đồ.

Hạn chế tẩy tế bào chết quá đà

Hàng rào bảo vệ da vốn đã căng thẳng dưới tác động của ánh nắng mùa Hè. Việc sử dụng các loại hạt chà xát mạnh có thể gây tổn thương da. Bác sĩ khuyên nên dùng các chất tẩy tế bào chết hóa học dịu nhẹ, tần suất không quá một lần mỗi tuần cho cơ thể.

Tuyệt đối không bóc lớp da cháy nắng

Khi da bị cháy nắng và bong tróc, tự ý bóc da hoặc làm vỡ mụn nước có thể dẫn đến sẹo, thâm và nhiễm trùng. Hãy để da tự bong tự nhiên và làm dịu bằng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ hoặc gel nha đam.

Tự kiểm tra các dấu hiệu bất thường

Vì mùa Hè chúng ta mặc đồ hở nhiều hơn, đây là cơ hội tốt để kiểm tra các nốt ruồi lạ theo các tiêu chí: Bất đối xứng, đường biên, màu sắc, đường kính và sự thay đổi theo thời gian. Bất cứ điểm bất thường nào có thể cảnh báo nguy cơ ung thư da.

 

Vì sao nhiều cha mẹ yêu con vẫn rơi vào cách nuôi dạy quá kiểm soát?

Các biện pháp tại nhà giúp giảm triệu chứng viêm amidan ở trẻ

Podcast: Dưỡng da với nha đam tươi cẩn thận kẻo dị ứng

Cần chú ý những gì khi lựa chọn mặt nạ dưỡng da?