Bí quyết ngăn ngừa và xóa mờ rạn da

Rạn da khiến phụ nữ đánh mất đi sự tự tin vốn có

Bổ sung dưỡng chất bên trong

Để giữ cho làn da luôn mềm mại và mịn màng, bạn hãy nhớ uống đủ nước hàng ngày. Đặc biệt, nếu bạn đang mang thai, hãy bổ sung từ 1,8 – 2 lít nước mỗi ngày để ngăn ngừa rạn da.

Chế độ ăn uống giàu các loại trái cây và rau xanh, nhiều vitamin A, C, E cũng giúp duy trì độ đàn hồi và sức căng của làn da. 

Ngoài ra, bạn cũng nên ưu tiên sử dụng sản phẩm thực phẩm chức năng chứa các thành phần như cao lá tre, collagen, cao hồng hoa, kẽm gluconate, methionine để phục hồi và ngăn ngừa rạn da, ngăn lão hóa da sớm từ sâu bên trong.

Điểm mặt những loại thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe (P.1)

Điểm mặt những loại thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe (P.2)

Những cách hiệu quả giúp bạn nói không với ngạt mũi

Viêm tuyến giáp Hashimoto: Triệu chứng và cách điều trị

Nên đọc

Biện pháp chăm sóc da bên ngoài

- Ngăn ngừa rạn da

Dưỡng ẩm da

Để ngăn ngừa rạn da, bạn nên chú ý dưỡng ẩm da bằng kem thảo dược. Sử dụng kem ít nhất 2 lần 1 ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tránh để da khô và ngứa.

Chú trọng tập luyện

Một trong những nguyên nhân khiến da xuất hiện vết rạn là do giảm cân hoặc tăng cân quá đà. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn cần chú ý tập luyện các bài tập giúp tăng cơ, giảm lượng chất béo để tăng độ đàn hồi và sức căng cho làn da của bạn.

- Điều trị rạn da

Điều trị sớm: Cần tiến hành điều trị ngay khi bạn nhận thấy những dấu hiệu rạn da xuất hiện. Bên cạnh đó, thực hiện dưỡng ẩm da hàng ngày.  

Bổ sung vitamin C: Bạn nên bổ sung ít nhất 500mg vitamin C hàng ngày để giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.

Tẩy tế bào da chết: Nên áp dụng phương pháp tẩy tế bào da chết khoảng 2 lần/tuần. Sau khi tẩy da chết, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm để bù đắp độ ẩm cho da.

Dùng laser: Với phương pháp này, bước sóng laser sẽ kích thích sự tăng trưởng của collagen và elastin trong da, giúp làm căng da, làm giảm và mờ nhăn. Tuy nhiên, phương pháp này khá tốn kém và không phù hợp với nhiều chị em phụ nữ.

Kem bôi thảo dược giúp trị rạn da

Dùng kem bôi thảo dược: Kem bôi với những thành phần thảo dược như dịch chiết từ lá tre, tinh chất hạt hồng hoa... giúp dưỡng da, tái tạo và nâng đỡ da, giúp da căng mịn, chống nhăn nheo, chảy xệ, xóa mờ rạn da hiệu quả.

Thụy Hà H+