Tăng cường miễn dịch sẽ giúp bạn phòng ngừa các bệnh cảm lạnh, cảm cúm…
Ăn uống, nghỉ ngơi thế nào để tăng cường hệ miễn dịch?
Thuốc lá điện tử có thể "tàn phá" hệ miễn dịch và gây viêm phổi?
15 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch, để không bị ốm
6 loại nấm dược liệu giúp tăng cường miễn dịch
Bên cạnh việc ăn uống, nghỉ ngơi và giảm căng thẳng để tăng cường miễn dịch, bạn sẽ cần bổ sung một số vi chất (vitamin, khoáng chất) nhất định nếu muốn có hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Infographic dưới đây sẽ chỉ ra một vài vi chất cần thiết, cũng như làm sao bạn có thể bổ sung các vi chất giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên trong chế độ ăn hàng ngày:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn