Các bước làm sạch da mặt đúng cách

Làm sạch đúng cách giúp duy trì hàng rào bảo vệ da và hạn chế mụn hiệu quả

Khi được làm sạch đúng cách, bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết tích tụ trên da được loại bỏ, giúp bề mặt da thông thoáng, lỗ chân lông không bị bít tắc. Nhờ đó, nguy cơ hình thành nhân mụn và các phản ứng viêm cũng giảm đi. Ngoài ra, làn da sạch giúp duy trì trạng thái cân bằng tự nhiên, hỗ trợ hàng rào bảo vệ da hoạt động ổn định, giúp da hấp thu dưỡng chất hiệu quả và giữ độ ẩm cần thiết.

Tần suất làm sạch bao nhiêu là đủ?

Tùy theo loại da, mức độ nhạy cảm và thói quen trang điểm, quy trình làm sạch có thể điều chỉnh linh hoạt. Tuy nhiên, nguyên tắc chung là nên làm sạch da 2 lần mỗi ngày.

BS. Arnaud Lambert, giảng viên tại Đại học Paris XII-Créteil (Pháp), cho biết buổi sáng chỉ cần làm sạch nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ mồ hôi và lớp kem dưỡng còn lại sau một đêm. Trong khi đó, buổi tối cần làm sạch kỹ hơn với quy trình đầy đủ.

Quy trình làm sạch da buổi tối

Bước 1: Tẩy trang

Bạn có thể sử dụng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang để bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn tích tụ trong ngày.

Bước 2: Rửa mặt

Sau bước tẩy trang, sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc tạo bọt để làm sạch phần cặn bẩn còn sót lại. Theo BS. Dendy Engelman, công tác tại Phòng khám Shafer (Mỹ), nên ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ, làm sạch hiệu quả nhưng không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết đúng cách

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp sừng già trên bề mặt da, hỗ trợ tái tạo và cải thiện độ sáng của da. Cách phổ biến là tẩy da chết cơ học, dùng sản phẩm dạng hạt hoặc gel kết hợp massage nhẹ để làm sạch lớp da chết. Tần suất hợp lý là khoảng 1-2 lần mỗi tuần, tránh chà xát quá nhiều khiến da dễ bị tổn thương.

Ngoài ra, một số sản phẩm tẩy da chết hóa học chứa AHA, BHA, PHA. Tuy nhiên, việc lựa chọn loại phù hợp và dùng với tần suất bao nhiêu cần cân nhắc theo từng loại da, đo đó nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi dùng. 

Bước 4: Cân bằng da và đắp mặt nạ

Sau khi rửa mặt, nước cân bằng da (toner) được sử dụng nhằm giúp da trở về trạng thái cân bằng, làm dịu da và hạn chế cảm giác khô căng sau bước làm sạch.

Theo BS. Arnaud Lambert, sau toner cũng là thời điểm phù hợp để đắp mặt nạ dưỡng ẩm.

Khi đắp, cần đặt mặt nạ ôm sát khuôn mặt, điều chỉnh phù hợp ở các vùng mắt, mũi, miệng và vuốt nhẹ để hạn chế nếp gấp. Thời gian đắp nên duy trì trong khoảng 10-20 phút; không nên để quá lâu vì có thể gây hiện tượng hút ẩm ngược, làm da khô trở lại.

 

Cần chú ý những gì khi lựa chọn mặt nạ dưỡng da?

9 loại thực phẩm bổ dưỡng dành cho chim cảnh

Chu trình dưỡng da sáng – tối cho làn da mụn

Bí quyết dưỡng da với nước hoa hồng