Chu trình dưỡng da sáng – tối cho làn da mụn

Chu trình chăm sóc da khoa học hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trứng cá

Chu trình dưỡng da buổi sáng

Bước 1: Làm sạch

Mụn trứng cá trên da hình thành khi vi khuẩn, dầu nhờn và bụi bẩn làm bít tắc lỗ chân lông. Do đó, người có làn da mụn nên tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để tìm ra sữa rửa mặt với thành phần acid salicylic hoặc benzoyl peroxide. Đây là 2 thành phần vừa làm sạch lỗ chân lông, vừa hỗ trợ kiểm soát mụn. 

Người có da dầu mụn có thể chọn sản phẩm chứa niacinamide và trà xanh để hỗ trợ kiềm dầu. 

Bước 2: Serum

Serum là tinh chất dạng lỏng hoặc gel, chuyên được sử dụng để đặc trị các vấn đề về da. Với người có làn da mụn, serum chứa niacinamide có thể giảm hiện tượng viêm, kiểm soát dầu nhờn trên da. Sử dụng serum vào buổi sáng sẽ là bước đệm tăng hiệu quả cho các bước dưỡng da tiếp theo.

Bước 3: Dưỡng ẩm

Ngay cả làn da dầu, dễ nổi mụn cũng cần được dưỡng ẩm đúng cách để củng cố hàng rào bảo vệ da. Kem dưỡng ẩm có gốc nước, dạng gel hoặc sữa chứa glycerine, acid hyaluronic, panthenol hoặc niacinamide sẽ là lựa chọn phù hợp để dưỡng ẩm vào buổi sáng.

Bước 4: Kem chống nắng

Chu trình chăm sóc da buổi sáng kết thúc bằng bước thoa kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên. Các sản phẩm trị mụn như acid salicylic, retinoid khiến da dễ tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng. Sử dụng kem chống nắng vật lý chứa kẽm, hoặc các sản phẩm không chứa dầu là lựa chọn phù hợp cho da mụn.

Chu trình dưỡng da buổi tối

Mục tiêu của chu trình dưỡng da về đêm là tạo điều kiện cho da tái tạo, phục hồi tốt nhất có thể. Đây cũng là lúc bạn sử dụng các sản phẩm trị mụn tại chỗ để cải thiện làn da.  

Bước 1: Làm sạch

Người đang chăm sóc làn da mụn được khuyến cáo nên dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày. Đừng quên tẩy trang kỹ càng để làm sạch lớp trang điểm. Bước làm sạch quan trọng này giúp lấy đi dầu nhờn, kem chống nắng và yếu tố gây ô nhiễm từ môi trường tích tụ trên da sau một ngày dài.

Bước 2: Tẩy tế bào chết 

Cứ 2-3 lần/tuần, bạn nên tẩy tế bào chết một lần. Với làn da mụn, nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa thành phần như acid salicylic, acid glycolic. Da dầu mụn thường dày và có lỗ chân lông to, cần được làm sạch sâu nhờ sản phẩm trên.

Bước 3: Trị mụn tại chỗ

Sau khi có làn da sạch, bạn có thể sử dụng các sản phẩm trị mụn được bác sĩ kê đơn, hoặc kem bôi mụn chứa benzoyl peroxide, retinoid, acid salicylic hoặc thuốc kháng sinh. Chỉ chấm một lượng sản phẩm nhỏ lên các vết mụn cần xử lý.

Bước 4: Dưỡng ẩm

Hoàn thành chu trình dưỡng da buổi tối, bạn nên sử dụng thêm sản phẩm dưỡng ẩm tương tự như buổi sáng. Ngoài ra, một trong những thành phần dưỡng ẩm được các chuyên gia ưa thích là bakuchiol – một dạng hoạt chất thay thế retinol có nguồn gốc từ thực vật. Bakuchiol giúp khắc phục khuyết điểm trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông và kiểm soát dầu trên da.

Người gặp tình trạng mụn trứng cá nhẹ đến vừa nên tuân thủ chu trình chăm sóc da cố định khoảng 4-6 tuần. Nếu không có sự cải thiện sau 6 tuần, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có sự điều chỉnh phù hợp.

Trong quá trình chăm sóc da mụn, nên tránh mắc phải các sai lầm như: Rửa mặt quá thường xuyên hoặc quá ít; Dùng các sản phẩm gây bít tắc lỗ chân lông (như dầu dừa, lanolin…); Không tẩy trang sạch; Không dưỡng ẩm cho da; Lối sống kém lành mạnh, stress, hút thuốc lá, ngủ không đủ giấc; Nặn mụn. 

 

Thời tiết lạnh khiến da dễ bị khô: chăm sóc da thế nào cho đúng?

Lợi ích khi chăm sóc da với xà phòng acid kojic

chăm sóc da khô: Dùng tinh dầu có hiệu quả không?

Bí quyết chăm sóc da dầu, không lo nổi mụn