6 sai lầm khiến vết thâm trên da đậm màu hơn

Một số sai lầm khiến da ngày càng bị sạm màu

Theo bác sĩ da liễu Mamina Turegano, làm việc tại Phòng khám Sanova Dermatology (Mỹ), vết thâm không thể biến mất trong thời gian ngắn. Trung bình, da cần ít nhất 1 tháng để vết thâm nhạt dần, thậm chí có thể kéo dài đến 3 tháng.

Nguyên nhân thường xuất phát từ sự tăng sinh quá mức của sắc tố melanin, khi da bị tổn thương, viêm hoặc tiếp xúc ánh nắng mà không có biện pháp bảo vệ phù hợp. Một số người vì nóng vội muốn làm sáng da nhanh đã vô tình khiến tình trạng viêm nặng hơn, khiến vết thâm càng đậm màu.

Dưới đây là 6 sai lầm phổ biến và cách xử lý an toàn.

1. Kết hợp nhiều hoạt chất làm sáng da

Việc sử dụng đồng thời các sản phẩm chứa vitamin C, retinol hay các loại acid như glycolic, lactic, salicylic với mong muốn làm sáng nhanh có thể khiến da bị kích ứng, dẫn đến viêm và tăng sắc tố.

Khuyến nghị: Không nên tự ý kết hợp nhiều hoạt chất mạnh. Người dùng cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được hướng dẫn cụ thể về sản phẩm phù hợp, liều lượng cũng như thời gian sử dụng an toàn.

2. Trị thâm khi mụn vẫn còn 

Nếu da vẫn đang có mụn viêm, việc điều trị thâm có thể không hiệu quả vì vết thâm mới sẽ tiếp tục hình thành. Điều này có thể khiến quá trình cải thiện làn da trở nên kém hiệu quả.

Khuyến nghị: Cần ưu tiên kiểm soát tình trạng mụn trước khi điều trị thâm. Việc sử dụng các sản phẩm trị mụn nên được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh gây tổn thương da.

3. Chống nắng không đúng cách

Bác sĩ da liễu Brendan Camp, hiện làm việc tại Phòng khám MDCS Dermatology (Mỹ) cho biết, tia cực tím UVA và UVB là nguyên nhân khiến sắc tố melanin tăng sinh, làm vùng thâm đậm màu hơn nếu không được bảo vệ hợp lý.

Khuyến nghị: Nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, kể cả khi trời nhiều mây. Nên thoa lại sau mỗi 2 giờ nếu bạn đổ mồ hôi nhiều, hay thường xuyên làm việc ngoài trời.

4. Tắm hoặc xông hơi với nước quá nóng

Ánh nắng mặt trời không phải là yếu tố duy nhất gây sạm da. Theo bác sĩ Brendan Camp, việc tiếp xúc với nhiệt độ cao từ các hoạt động như xông hơi, tắm nước nóng lâu có thể kéo dài tình trạng viêm da.

Về ngắn hạn, nhiệt độ cao khiến mạch máu giãn nở, tăng lưu lượng máu, tạo cảm giác đỏ ửng trên da. Tuy nhiên, nếu lặp lại liên tục, tình trạng viêm kéo dài có thể kích thích tế bào sắc tố (melanocyte) hoạt động quá mức, từ đó sản sinh nhiều melanin hơn. Kết quả là những vết thâm nâu sẽ trở nên rõ rệt và khó mờ hơn theo thời gian.

Khuyến nghị: Người có làn da nhạy cảm nên tránh tắm nước quá nóng hoặc xông hơi thường xuyên. Nếu có nhu cầu thực hiện các liệu pháp nhiệt, cần tham khảo bác sĩ để biết cách thực hiện an toàn cho làn da đang có tổn thương.

5. Tẩy tế bào chết quá mức hoặc không đúng cách

Tẩy da chết là cần thiết cho làn da, nhưng lạm dụng hoặc chọn phương pháp không phù hợp có thể làm tổn thương lớp bảo vệ da, gây bong tróc, đỏ rát và tăng sắc tố.

Khuyến nghị: Tần suất và phương pháp tẩy da chết nên được điều chỉnh theo tình trạng da từng người. Đặc biệt, với da nhạy cảm hoặc đang có thâm mụn, cần tham khảo bác sĩ để lựa chọn sản phẩm và cách dùng an toàn, tránh kích ứng.

6. Nhầm lẫn giữa vết thâm nâu và vết đỏ sau viêm

Không phải mọi dấu vết sau mụn đều là thâm. Theo bác sĩ Turegano, có 2 dạng phổ biến thường bị nhầm lẫn:

- Thâm nâu (PIH - post-inflammatory hyperpigmentation): Do sự tăng sắc tố melanin ở lớp sâu, thường có màu nâu hoặc xanh xám.

- Vết đỏ (PIE - post-inflammatory erythema): Do tổn thương mao mạch nông, có màu đỏ hoặc hồng, thường xuất hiện sau mụn viêm.

Khuyến nghị: Việc phân biệt giữa thâm nâu và vết đỏ cần có đánh giá từ bác sĩ da liễu. Việc lựa chọn sản phẩm điều trị cũng cần căn cứ vào loại tổn thương, thay vì tự ý mua và sử dụng theo cảm tính.

 

Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp giảm triệu chứng nhiều bệnh da liễu

Podcast: Cảnh giác với các bệnh da liễu thường gặp mùa mưa lũ

7 tình trạng da liễu phổ biến khiến da mẩn ngứa

Chuyên gia da liễu đánh giá sơn móng loại nào tốt, loại nào nên tránh xa