Cách cải thiện hơi thở có mùi thế nào?

Hơi thở có mùi ảnh hưởng lớn đến giao tiếp của người bệnh

Kiểm soát mùi hôi miệng dưới lớp khẩu trang

Những nguyên nhân phổ biến dẫn đến hôi miệng

Bí quyết vệ sinh răng miệng để ngăn ngừa hơi thở có mùi

7 thực phẩm ngăn ngừa tình trạng hôi miệng hiệu quả

BS Martin Scurr - Trưởng ban Biên tập chuyên mục Y tế cho tờ Daily Mail, trả lời:

Chào bạn!

Trong những năm qua, tôi đã thấy nhiều bệnh nhân bị nứt lưỡi. Thật không may, đến nay chúng tôi vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này. Tuy nhiên đôi khi nó có thể liên quan đến một hội chứng hoặc một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, chẳng hạn như suy dinh dưỡng hoặc hội chứng Down.

Theo kinh nghiệm của tôi, hơi thở có mùi (hoặc chứng hôi miệng) có liên quan đến tình trạng nứt lưỡi. Để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn khỏi vết nứt, bạn nên tiếp tục chải lưỡi theo đúng hướng dẫn của bác sỹ đã tư vấn như bạn chia sẻ trong thư.

Ngoài ra, hơi thở của chúng ta bị ảnh hưởng bởi hệ vi sinh vật miệng, hàng tỷ vi khuẩn sống bên trong miệng, vì vậy bạn cần phải chăm sóc răng miệng tốt để ngăn ngừa các yếu tố tiềm ẩn khác gây hơi thở có mùi.

Trước hết, tôi khuyên bạn nên sử dụng nước súc miệng có chứa vi sinh vật có lợi cho sức khỏe răng miệng. Có một số sản phẩm như vậy được bán tại quầy thuốc, hãy chọn sản phẩm có chứa Bifidobacterium và Lactobacillus - thường có trong thực phẩm lên men giúp khôi phục sự cân bằng của vi sinh vật trong đường ruột. 

Gợi ý thứ hai là dùng chỉ nha khoa tẩm chlorhexidine - chất khử trùng được sử dụng phổ biến nhất trong văn phòng nha sỹ. Loại này bạn cũng có thể mua ở bất kỳ quầy thuốc nào.

Nếu tuân thủ những thói quen trên và duy trì trong vòng từ 2-3 tháng có thể giúp cải thiện tình trạng hội miệng hiệu quả.

Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

 
Lê Tuyết (Theo Dailymail)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị