Cách làm sinh tố đậu phụ trái cây tuyệt ngon cho bữa sáng

SUCKHOE+ | Loại sinh tố mát lạnh ngon lành này là bữa sáng tuyệt hảo trong những ngày hè bởi thành phần đậu phụ non không chỉ ngon miệng mà còn đặc biệt tốt cho trái tim của bạn nữa đấy!

05/06/2015 14:51

Sinh tố đậu hũ xoài

Tinh dầu hướng dương lợi cho tim mạch và sắc đẹp

Dầu hướng dương giúp bảo vệ sức khoẻ tim mạch

Thanh lọc gan với 3 công thức sinh tố

Sinh tố đậu phụ trái cây rất tốt cho sức khỏe

Thành phần (cho 2 người)

1 cốc trái cây đông lạnh hoặc trái cây tươi (tùy ý thích của bạn và gia đình, có thể là hỗn hợp đào và dâu tây)
1 cốc nước cam
½ cốc đậu phụ non
½ cốc sữa chua ít chất béo
1 thìa cà phê nước chanh
1 thìa cà phê mật ong
1 quả chuối nhỏ

Đậu phụ non có bán rất nhiều tại các siêu thị

Chuẩn bị:

Bạn cho các loại trái cây, nước cam, đậu phụ, sữa chua, nước chanh, mật ong và chuối vào máy xay sinh tố, xay hỗn hợp này cho đến khi nhuyễn mịn là có thể dùng được.

Mẹo nhỏ: Đông lạnh chuối bằng cách cho chuối đã bóc vỏ vào trong bọc nhựa, sinh tố sẽ ngon hơn đấy!

Chuối là loại trái cây rất tốt cho những người bị tăng huyết áp

Với cách làm này, bạn có thể sáng tạo ra nhiều loại sinh tố trái cây hợp khẩu vị gia đình.

Sinh tố đậu phụ dâu tây cũng là một lựa chọn không tồi!

Infographic: 6 cách phòng vi khuẩn kháng thuốc tại bệnh viện

Tử vi 12 cung hoàng đạo thứ Sáu ngày 5/6/2015

9 điều cực thú vị về trẻ con

Điều trị các vấn đề thường gặp trong mùa hè với dầu dừa (P.1)

Nên đọc