- Chuyên đề:
- Giảm ham muốn tình dục
Căng thẳng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tình dục
Thường xuyên bị căng thẳng: Hãy ăn nhiều chất xơ
5 biện pháp tự nhiên để đánh bại stress
5 loại thảo dược giúp giảm cảm giác lo âu
Ăn gì để giảm căng thẳng tự nhiên?
Căng thẳng khiến một người có cảm giác áp lực, chán nản, cảm giác tuyệt vọng và những điều này có thể làm giảm ham muốn tình dục. Về mặt sinh học, nó có thể gây rối loạn các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine, norepinephrine, serotonin.
Nên đọcKhông chỉ vậy, căng thẳng cũng gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng tinh trùng của nam giới. Nó có thể khiến tinh trùng mất khả năng vận động, thay đổi về hình thái và cấu trúc. Căng thẳng cũng có thể làm giảm số lượng tinh trùng và sự suy giảm thể tích tinh dịch.
Làm thế nào để giảm tác động của căng thẳng tới đời sống tình dục?
- Xác định nguyên nhân gây căng thẳng, từ đó có giải pháp để kịp thời ngăn ngừa.
- Nói chuyện với đối tác của bạn về những vấn đề mà bạn đang phải trải qua.
- Màn dạo dầu hoàn hảo sẽ tăng thêm hứng thú cho cả 2 bạn.
- Đi khám bác sỹ chuyên khoa tâm thần để nhận được sự tư vấn kịp thời.
- Các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp... có thể giúp bạn giảm mức độ căng thẳng.
- Các bài tập yoga cũng là một cách hiệu quả để giảm căng thẳng và cải thiện ham muốn tình dục.
- Tham khảo ý kiến bác sỹ về các loại thuốc điều trị kịp thời. Một số loại thuốc đã được chứng minh là có thể làm giảm căng thẳng và được khuyến khích sử dụng để điều trị lo âu và trầm cảm.
Trần Lưu H+ (Theo TheHealthsite)
Gợi ý thực phẩm chức năng Xích Thố Vương: Sung mãn, bền vững, tự nhiên!
Thực phẩm chức năng Xích Thố Vương có thành phần từ các thảo dược quý như bá bệnh, bạch tật lê, nhục thung dung, nhân sâm, ba kích… giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý, tăng tiết testosterone tự nhiên, làm chậm quá trình mãn dục nam. sản phẩm dùng cho nam giới bị suy giảm chức năng sinh lý, mãn dục nam sớm, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm… Nam giới nên dùng đủ liệu trình từ 4 - 6 tuần trở lên để cho hiệu quả tốt nhất.
Thông tin chi tiết vui lòng truy cập website www.duocvietduc.com hoặc gọi hotline 1900 6436 để được tư vấn trực tiếp.
XNQC: 1732/2014/XNQC-ATTP
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
**Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn