Một vài hoạt động giúp bạn thư giãn tốt hơn, cải thiện sức khỏe trong thời gian nghỉ
Dân văn phòng cần nghỉ ngơi bao lâu để làm việc hiệu quả nhất?
Nghỉ giải lao quan trọng thế nào với dân văn phòng?
Dân văn phòng ăn gì để giảm viêm nhiễm, đau nhức do ngồi nhiều?
Vì sao dân văn phòng dễ bị tiền đình?
Bạn có thể làm nhiều việc trong thời gian nghỉ giải lao. Tuy nhiên, với dân văn phòng, một số hoạt động như căng cơ, đi bộ, đọc sách, trò chuyện với bạn bè... có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và cải thiện tinh thần tốt hơn. Tham khảo thêm một số mẹo tận dụng tối đa thời gian nghỉ với infographic dưới đây:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn