Nghỉ ngơi hợp lý giúp dân văn phòng làm việc hiệu quả hơn
Nghỉ giải lao quan trọng thế nào với dân văn phòng?
Dân văn phòng ăn gì để giảm viêm nhiễm, đau nhức do ngồi nhiều?
Vì sao dân văn phòng dễ bị tiền đình?
2 phút luyện tập cho dân văn phòng lười vận động
Liệu bạn đã bao giờ nghe tới phương pháp nghỉ Pomodoro (phương pháp quả cà chua) hay quy tắc 20/20/20 cho người hay phải sử dụng máy tính? Tham khảo infographic dưới đây để biết thời gian nghỉ ngơi phù hợp, giúp dân văn phòng làm việc hiệu quả hơn:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn