Đau đầu là vấn đề hầu như ai cũng sẽ gặp trong đời
Cách nhận biết rượu pha cồn công nghiệp nguy hại
Có nên cho trẻ nhỏ châm cứu?
Thiếu máu não điều trị thế nào?
Đau đầu, chóng mặt có phải bệnh huyết áp thấp?
Cho dù là đau đầu bởi nguyên nhân gì, bạn cũng đừng vội lao đến tủ thuốc để uống ngay một viên thuốc giảm đau. Căng thẳng, lo âu và đau đầu có thể được giải quyết bằng cách cắn chặt một cây bút chì.
Cắn bút có thể giúp bạn giảm đau đầu
TS Jane Leonard - chuyên gia thẩm mỹ của Anh cho biết: "Đau đầu xuất hiện khi con người cảm thấy căng thẳng, các cơ ở mặt, cổ, hàm và da đầu co thắt lại. Trong thời gian dài, nó có thể gây ra chứng rối loạn chức năng khớp thái dương".
Nên đọcRối loạn chức năng khớp thái dương là hiện tượng người bệnh cắn chặt răng hoặc nghiến răng khi ngủ, tác động xấu đến cả thể chất và tinh thần của người bệnh.
Cắn bút là một trong những phương pháp thư giãn các cơ vùng đầu mặt cổ. Bạn có thể thấy khi giận dữ, người ta thường cắn răng chặt, trán nổi gân. Vùng đầu mặt cổ có 36 cơ thì có đến 20 cơ góp phần vào những cơn đau đầu khó chịu.
Như vậy, nếu bạn có thể thư giãn các cơ này, giảm sự co thắt cơ khi xuất hiện đau đầu thì triệu chứng đau có thể giảm dần, thậm chí không cần dùng thuốc giảm đau, không cần lo lắng tác dụng phụ của thuốc nếu gặp phải.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn