Có thể cải thiện triệu chứng bệnh Parkinson mà không dùng thuốc không?

Người bệnh Parkinson có thể thử tập yoga, massage, dùng sản phẩm bổ sung… để cải thiện bệnh

Dưới đây là 6 cách cải thiện triệu chứng bệnh Parkinson không dùng thuốc bạn có thể cân nhắc:

Tập thái cực quyền

Tập thái cực quyền có thể giúp thúc đẩy khả năng giữ thăng bằng và khả năng phối hợp. Do đó, đây là bài tập rất phù hợp với người mắc bệnh Parkinson. Một nghiên cứu năm 2012 chỉ ra trong 3 hình thức tập luyện là tập kháng lực, giãn cơ và thái cực quyền, tập thái cực quyền mang lại sự cải thiện đáng kể nhất về khả năng giữ thăng bằng, cũng như tính ổn định cho người bệnh Parkinson.

Tập yoga

Tập yoga có thể giúp tăng cường sự linh hoạt, tăng khả năng giữ thăng bằng cho người bệnh Parkinson. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy sau khi được điều chỉnh cho phù hợp với người mắc các rối loạn vận động (như bệnh Parkinson), việc tập yoga có thể giúp tăng khả năng vận động, khả năng giữ thăng bằng, tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt. Chưa kể việc tập yoga đều đặn còn có thể giúp cải thiện tâm trạng và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Massage

Dù chưa có nhiều nghiên cứu kỹ lưỡng, nhưng các chuyên gia vẫn đánh giá massage là liệu pháp tốt có thể giúp làm giảm các triệu chứng bệnh Parkinson như run tay chân, dù hiệu quả này không phải vĩnh viễn. 

Một đánh giá năm 2016 cho thấy chỉ massage trong 60 phút đã có thể giúp mang lại hiệu quả giảm đáng kể tình trạng co cứng cơ và chứng run khi nghỉ ngơi ở người bệnh Parkinson.

Liệu pháp vận động

 

Điều trị run cả người, khó giữ thăng bằng như thế nào?

Run tay do Parkinson và bệnh tuyến giáp dùng TPBVSK Vương Lão Kiện được không?

Vì bệnh Parkinson ảnh hưởng tới khả năng giữ thăng bằng, cũng như dẫn tới suy giảm dần các kỹ năng vận động, việc thực hiện một số liệu pháp vận động có thể giúp chống lại những tác động này. Ví dụ: Áp dụng kỹ thuật Alexander (một kỹ thuật tập trung vào cải thiện tư thế và khả năng giữ thăng bằng) có thể giúp người bệnh Parkinson cải thiện khả năng vận động.

Một ví dụ khác là áp dụng phương pháp Feldenkrais (một phương pháp vận động nhẹ nhàng giúp cải thiện ý thức) có thể giúp người bệnh Parkinson rèn cơ thể để thực hiện các chuyển động khó. 

Ngay cả khi bạn không thực hiện các liệu pháp vận động bài bản cùng các chuyên gia, việc thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng (như khiêu vũ, nâng tạ vừa sức…) cũng có thể giúp cải thiện phần nào triệu chứng bệnh Parkinson.

Châm cứu

Châm cứu là phương pháp dùng kim để kích thích các huyệt dọc theo hệ thống kinh lạc trong cơ thể, thường là vào các điểm dẫn năng lượng và từ đó giúp giảm đau, giảm mệt mỏi, giúp người bệnh ngủ ngon hơn.

Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy phương pháp châm cứu có thể giúp bảo vệ thần kinh (làm chậm quá trình thoái hóa của các tế bào thần kinh dẫn tới bệnh Parkinson).

Dùng sản phẩm hỗ trợ

Bên cạnh thay đổi lối sống lành mạnh và tuân thủ dùng thuốc Tây y theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh Parkinson cũng có thể tham khảo dùng thêm sản phẩm hỗ trợ. Theo đó, việc dùng sản phẩm bổ sung chất chống oxy hóa coenzyme Q10 (hay CoQ10) cũng có thể giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng bệnh Parkinson. Nhiều chuyên gia cũng chỉ ra rằng sản phẩm bổ sung có chứa calci cũng có lợi cho người bệnh Parkinson.

Ngoài ra, sản phẩm hỗ trợ có chứa thảo dược thiên ma, câu đằng cũng có thể hỗ trợ kiểm soát bệnh Parkinson tốt hơn. Theo đó, 2 thảo dược này có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng run tay chân, đồng thời cung cấp tiền chất dinh dưỡng cho tế bào thần kinh, giúp chống viêm, chống oxy hóa, chống nhiễm độc tế bào thần kinh. Nhờ vậy, khi sử dụng lâu dài sẽ giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh Parkinson.

Vi Bùi (Theo Hopkinsmedicine)

 

TPBVSK Vương Lão Kiện - Hỗ trợ giảm triệu chứng run tay chân

Với thành phần chính là cao Thiên ma - Câu đằng, TPBVSK Vương Lão Kiện là sự lựa chọn phù hợp cho người bị run chân tay, không chủ động được chân tay.

Đừng để run chân tay là rào cản trong cuộc sống của bạn!

Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại bài viết: TPBVSK VƯƠNG LÃO KIỆN

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân - Hà Nội - Việt Nam.

Số điện thoại: 0243.775.9865 - 0981.238.218.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.