Giúp giảm đau nhức xương khớp ở người già khi trời trở lạnh
11/10/2022 11:22
Đau nhức xương khớp là căn bệnh thường gặp nhất ở người cao tuổi, đặc biệt khi trời trở lạnh, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt. Dưới đây là một số giải pháp giúp cải thiện...
Sau tuổi 50, làm sao để có cơ thể gọn gàng, khỏe mạnh?
06/10/2021 14:55
Người ở tuổi ngũ tuần không nên coi tuổi tác là chướng ngại vật trong quá trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Một số biện pháp sau có thể hỗ trợ người trung niên, cao tuổi kiểm...
6 bài tập giúp kiểm soát biến chứng đái tháo đường hiệu quả
05/04/2020 13:19
Với người bệnh đái tháo đường, thói quen tập thể dục đều đặn có thể giúp giảm cholesterol máu, ổn định huyết áp, giảm căng thẳng và cải thiện các biến chứng trên tim, mắt,...
Tập Thái cực quyền giúp giảm đau thắt lưng ở người cao tuổi?
14/02/2020 18:03
Khi tập Thái cực quyền, cơ thể trở nên dẻo dai hơn, đầu óc trở nên thoải mái hơn. Theo nghiên cứu mới đây, Thái cực quyền còn có thể giúp cải thiện chứng đau thắt lưng mạn tính ở...
4 cách đơn giản giúp giảm đau khớp không cần dùng thuốc
27/11/2019 13:48
Các triệu chứng đau khớp do viêm khớp có thể ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và khiến người bệnh gặp khó khăn khi di chuyển. Để làm giảm triệu chứng đau khớp và cải thiện...